酸素不足は老化の元 | 新大阪・西中島南方 リラクゼーション&整体サロン睡蓮

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オーナーセラピストの上田です。
 


 

毎日、暑いですねー
この暑さの中のマスクは辛い!

 

 

【熱中症対策として人との距離を
取れる場所ではマスクを外しましょう】


とは言われても

正直、外しにくい。

 

大阪市内で移動をしていると、
他人との距離が十分に取れる環境って
まぁ無いですわ。




それに、マスクでお化粧が剥げる!
対策を兼ねて
最初っから目の周りしか化粧しない(笑)

 

だから、人前でマスク外せない(笑)



 

熱中症対策はしないといけないけど、
やっぱりマスクも外せない。



自分がウィルスを貰わない為じゃなくて、
他人にウィルスを渡さない為にね。


お互いがお互いの為にマスクをする。

 



今年は、夏だけじゃなくて、
きっと秋になっても、冬がきても
マスクを着けている事でしょう。



それは、もう仕方が無い。

 




マスク生活も慣れれば楽チン(笑)
お化粧が半分で済むもん(笑)

 



 

でもね。
ちょっと心配なのが・・・



マスクを着けてる事によって、
呼吸が浅くなっている事。



 

病院で使用されるマスク以外は、
そこまで息が吸いにくい事は
マスクの機能性としては無い。


 

普通のマスクや布マスクで
そんなにガードされてないでしょ?

 


ただ、【マスクを着けている】
その行為が呼吸を制限している。

 



マスクを常時着けている事で
実際には息が吸えているのに、
なんとなく息苦しさを感じませんか?



 

マスクをしてるから暑い!
もあるけど、
なんとなく息苦しい・・・

 


そんな風に感じてませんか?




体内には常に大量の新鮮な酸素が

必要なのに、

浅い呼吸になる事で酸素が足らん。

 

身体の隅々まで行き渡るだけの

酸素が足りないよーーー!

 

 

 

って事で、新陳代謝が悪くなり、

体内に老廃物が溜まりまくり、

身体は中から老化していく。



マスクを外せる自宅に帰ったら、

ゆっくり、大きく深呼吸して下さい。

 

身体の隅々まで行き渡るように

イメージをしながらね。


「最近、寝ても疲れが抜けない」

アナタ!

もしかしたら、酸素不足かも?

 

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