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ユメを叶えるフラワーサロン♡Fiore espoir
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今日は、これからのレッスンスケジュールについてお知らせしたいと思います^^


緊急事態宣言が出ていることもあり、3/7までは引き続きご予約いただいているお客様のみのレッスンにしようと思います!!

新規のお客様は、3/7以降、緊急事態宣言が解除されたあとにお会いできればと思っています♡

どうぞよろしくお願いしますラブラブラブラブ




またブログ更新します(*´꒳`*)
 
 
 
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"週に一度、じぶんにご褒美の時間を♡"

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可愛いものには、目がないんです♡

 
 

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今日、すっごく可愛いルームソックスを発見して思わず買っちゃいましたラブラブラブラブ


しかも、お値段が安くてさらにルンルンでした^^

…ここで、安いもの自慢をしたいわけではなく笑、わたしって高い安いに関係なく、心からときめいたものに欲しいって強く惹かれるんだなぁと気づいたんです♡


いくら高くて、みんな良いねって言ってるものでも。

いくらみんながみんな持ってるものでも。

惹かれないものには全然欲しいとは思わないし、お金はこれまでもあんまり使わなかったなぁとふと感じました!!
(ちょっとは使いましたが笑)


だからこれからも、どれだけ豊かになっても、ときめくものって今とあんまり変わらない気がするんです音譜


しかも、惹かれるってことは、じぶんでも手にする可能性、あるってことだからラブラブラブラブ





なのでずっと欲しかった、少し高価な可愛いバッグや靴を、今年中にじぶんでじぶんにプレゼントすることをじぶんと約束しました音譜音譜


あんまりお金のお話しないけれど、同じ価値観の方いるかなって思って書きました♡


わたしは何歳になっても、パステルカラーの可愛いものが好き♡
 
 
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この時期は特に…♡


 

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今日は木曜日。


明日でお仕事がお休みになる方も多いのではないでしょうか♡?


そして、木曜日って、疲れが溜まりませんか…??


特に、今の時期寒いし、お正月明けだし><


そんな今の時期、わたしがやってホッコリしたことをお教えしますね^^



それは…
"今"に集中して、あったか〜い飲み物を飲むこと♡



ポイントは、呼吸だけに意識することと、ぬるめではなくて少しあつめの飲み物を飲むこと♡


吸って〜、吐いて〜、吸って〜、吐いて〜…
と心の中で言いながら、呼吸だけに集中すると、雑念が消えやすかったのでオススメです♪


あと、長めに呼吸すると、呼吸を整いやすくなりますよ♡


そして、特に冷え性女子にオススメなのですが、少し熱めの飲み物を飲むと、体の奥の方からジワ〜っとあったかくなってくるのでいいですよラブラブラブラブ



わたしはずっとパソコン作業をしていて、なんだか呼吸浅いな、と思った時に思いついてやってみたのですが、これがすっごく良かったんです♡


体の奥からジワ〜っとあったかくなって、チカラが湧いてくるのを感じました⭐︎


そして、やる前とやった後では気分が全然変わって、集中力も高まるし、良いことづくめでした^^

呼吸を整えるだけでもすごい効果ですよ♪


わたしのように、冷え性だったり、呼吸が浅くなってるように感じる、最近疲れが溜まってる、というような方にオススメなので、ぜひ今日の夜からやってみてくださいね(*´꒳`*)

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こんばんは♡
ユメを叶えるフラワーサロン♡Fiore espoir
佐々木 ふみかです♡


気がついたら、1月から6日も過ぎていましたガーン

改めまして、新年あけましておめでとうございます♡


またみなさんと今年お会いできたらと思っていますラブラブラブラブ


が…!!!

緊急事態宣言が明日にも関東では出るとのことですよねあせる

1月は普通にレッスンをする予定でしたが…


1月はいまお申し込み頂いているお客様以外のレッスンはお断りしようと思います> <

(もうお申し込みいただいているお客様にはご相談をさせていただいています^^)

少し様子を見て、2月のレッスンも決めようと思っています。


もし楽しみにしてくださっている方がいましたら、本当にすみませんえーん


でも、やはりみんなが心から楽しく安心してレッスンしたいので、こういう判断をしました> <


いつか近い将来、みんなで笑い合ってレッスンできますように…ラブラブラブラブ

 
 
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"どう"頑張るかが鍵♡


 

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またまたお久しぶりになりました音譜


最近感じたこと、書きますね^^


最近、いろんなところで"頑張ること"について目にするんです。


頑張りを手放しました♡
頑張りを今すぐ手放して!

というものや、

もっと頑張ろう!
よくなるために、頑張ろう!

というもの。



わたしは、これを見たり聞いたりして、、

どれも正解だよなぁ。

でも、頑張りたいなら、頑張ってもいいんじゃないかな?♡

と感じています^^



たとえ大好きな人が頑張りを手放そう♡と言っていても、やっぱり頑張り時だったら頑張ったほうがいいんじゃないかって思うんです。


わかりやすいのが、受験


受験しているときは、頑張りを手放そうって方なかなかいなくないですか??


だって、どうしてもその志望校に行きたいけど、明らかに偏差値が努力しないと届かないなら、何を言われたって頑張ると思うんです♪


なにかじぶんがなりたい理想があって、いま頑張る時だったら、その理想を目指して頑張るのがいいと思うんです♡


でも、なんでみんな頑張りを手放したいかって言ったら、辛いから、ですよね?!♡


辛くなかったら、こんなに頑張りを手放そうという人もいないんじゃないかと思うんです♪


頑張りすぎちゃうから、疲れちゃう。
辛くなる。
もうやだってなる。


それなら…楽しみながら頑張ればいい♡


そのままの苦味のあるコーヒーに、
まろやかになるミルクを入れたり、
甘くなるお砂糖を入れるように♡


頑張る前に、大好きなハンドクリームを塗ってみる♡
大好きな紅茶を飲んでみる♡
深呼吸をしてみる♡
努力の先に、どうなれるかワクワク想像してみる♡
ご褒美を考えてみる♡


なんでもいいのですが、
じぶんが心が軽くなるような、
なにかちょっとしたものをプラスしてみると
楽しみながら頑張ることができると
思うんですよねラブラブラブラブ


あと、
あっ!このまま進むとじぶんがすごいイライラするガーン
っていうところまで行ったら、一旦違うことをしたり休憩することもとっても大切ですよね^^


だから、いま何か目指していたり、じぶんはこれをしないと後悔するって感じて何か頑張っているのだとしたら、すごく応援したいなって思います(*´꒳`*)


そして、こまめに休憩しながら大好きなことをしたり、いっぱいしあわせな妄想したりしてじぶんをワクワクさせて、ユメに近づいていってくださいね♪

 
 
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