3週間ぶりにやせ吉と会うため、朝ランを計画する。今週はエナジー切れとなり風邪をひいた。

前より復活が長引いているので歳を感じた。さらに健康の大切さも身に染みた。丁寧に生きよう。今も大切だが未来をもっと楽しみたいからね。　

早朝の気温は25度くらい。日が昇る前は、いつもこんな感じ。心地よい朝だ。先週の東京を体験しているので、どちらが南国なんだとツッコミたくなる。今年も東京の暑さは異常だ。日本の農作物大丈夫だろうか。心配である。農家の人達、この酷暑の中で作物を丁寧に育てているのだろう。頭が下がる。

さて、朝ラン。

薬も飲んでいて自分を追い込みたくないので散歩に切り替えた。新しい道をまた探して歩く。近所で安全に歩ける所を見つけるのは少し楽しい。特に店も無いので健康目的とリフレッシュ効果を期待している。インドネシアは安全に歩ける所が少ないので運動不足になりやすい。昼間はやはり暑いしね。

7キロ散歩してやせ吉の元へ。

いた、いた。

顔が少し汚れていた。乾季のせいだろうか。

それともご飯にありつけていないから探している時に汚れたか。

私の存在に気づき、近寄ってきた。

週末のルーティンが戻って来た感じ。

早朝ラン猫やせ吉20240713