ご覧いただきありがとうございます♪
産後ダイエット協会FEMSコーチ
大熊 菜月です。
あけましておめでとうございます⛩
今年もたくさんのママたちの筋力サポートをはじめ講座開催・マルシェ出展をしていきますのでよろしくお願いします🙇♀️
去年にはなりますが、おうちパーソナルの依頼をいただきました。
ジムレンタルのパーソナルトレーニングの依頼は受けていますが、おうちパーソナルは初✨
おうちパーソナルトレーニングでは、初回などは難しいトレーニングなどは行いません。
基本的に、胸式呼吸を応用したエクササイズやその方の悩みに沿ったトレーニング指導をします。
【おうち】ということでママご自身のおうちでトレーニングができるというのが一番のメリットです。
子を連れてジムやイベントに参加する際
・子どものおむつやミルクの用意
・ベビーカー移動
・子どもの機嫌
・人目が気になる
おうちパーソナル
・子どもはいつもの環境でママと一緒
（なんなら横でいつものおもちゃで遊ぶ）
・ママは人目なんか気にすることない
・出かける準備不要
・月額のジムに行ってトレーニングの遠回りをすることはない
今回の受けていただいたママの感想
トレーニングだけでなく、子育てや日々のメンタルについての相談・アドバイスなどもしておりますので、ボディメイクだけでなくママが女性らしく過ごしながら子どもの成長を感じられるおうちパーソナルとなっています。
私自身、産後はトレーニングの仕方もわからない、日々の疲れで崩れていく体型、日本語も話せない我が子と2人きりでの孤独。
体型崩れとともに自己肯定感の低下が進む産後
パーソナルを行い、トレーナーと話すことで孤独感も解消し即効性のあるエクササイズをして女性らしさを取り戻していきませんか？
不安・孤独な育児から抜け出す一歩としておうちパーソナルもオススメしております✨
今年も受付しておりますので古河市内のママは新年の新しい一歩として踏み出してみるのも良いかもしれません😉👍
ちなみに古河市内なら出張料無料⭐️
ご予約お待ちしております🐲
その他は詳細は下記の連絡先・アカウントからお問い合わせください。
メール kumakobigbear@gmail.com
インスタグラム @natsuki_sango
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