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roll upの火曜日の４本の
レッスンと
２本のパーソナル。
昨日は大雨の警報も
出ている中
どなたもキャンセル
することなく
レッスン４本は
全て満員御礼！👍
パーソナルのお客様方も
土砂降りの中ご来館されて
、、、
本当に素晴らしい👍
熱心なお客様方のおかげで
私も達成感を感じる１日
でした。
ありがとうございました！
話は変わって
夜何気につけたテレビで
歩く速度と寿命は
深い関係があると言ってて
早歩きをしている人は長生きを
するのだそうです。
その理由は
歩行は運動機能、循環器、
呼吸機能、認知、抗うつ
に関連していて
早歩きをすることで
足裏からその全ての機能に
連絡がいき
活性化するのだと。
テレビの前で思わず
『らくゆるでいつも
言ってることだわぁ』と
つぶやきました。
レッスンでやってることを
テレビで言ってくれると
説得力が増すので
よし！
と思わず画面にいいね👍を
しました。笑
皆さん、
足指使ってしっかり
歩きましょうね！
（なるべく早歩きで）
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