【東大和市・武蔵村山市・小平市】
自己受容感はぐくみセラピスト
上野レイナです(^^)
アロマセラピーサロン
HUGkuME〜はぐくみ〜®︎では
赤ちゃんから大人まで
1人1人が
「自分はここにいるだけで宝物なんだ」と
実感して日々をすごせるように
サポートをさせていただいてます。
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あっと言う間に12月になってしまいましたね…。
今年１年、どのような１年でしたか？
3年ほど続いたコロナ禍での制限も、
かなりゆるくなってきましたが、
働き方や、
自分自身のやりたいことなどについて、
見つめ直したかたも
多いのではないでしょうか？
そんな世の中の流れもあってか、
「自分の好きなことをしよう！！」
といったことが
以前よりも
多く聞かれるようになってきたと思います。
でもでも、
「私の好きなことって何？！」
ってなってしまう人も、
いらっしゃいませんか？？
私も、
好きなこと迷子、
やりたいこと迷子に
なってしまうことが多々あります…。
なので、みなさんに発信すると同時に、
自分にも言い聞かせるために書きますが、
「好きなことのハードルを下げまくろう！！」
何かをするときに
仕事にしなきゃ、
初めたら続けなきゃ、
無駄にならないようにしなきゃ、
こんなこと今更はじめたら恥ずかしいかな？
などなど、
よくわからない制限やブレーキがありませんか？
そんな制限やブレーキは
取り払っちゃいましょ♪
仕事にならなくてもいい、
やめてもいい、
無駄になっても良い
（でも経験はすべてが宝物なので無駄にはなりません！）
これから先の中で今が一番若い！
そうやってハードルを下げると、
やってみたいことが見つかるかもしれません。
どんな小さなことでも、
やってみるには少し勇気が必要！
でもその勇気を出して、
やってみたら、
違う何かが見えてくる☆
そうやって
ちょっとずつでも
自分の気持ちと向き合うことで、
「あ、今の自分、結構好きかも。」
と自己受容感がアップしていきますよ♪
☆本日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました☆
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上野レイナでした(^^)