SHOWAの蒟蒻効果
なんと乾麺
1束グルコマンナンが膨らむので、
80gで通常小麦粉100gと同じ
カロリー 249㎉
糖質 48.7g
1/4カットもう少し糖質↓お願いしたいところですが
美味しかったのでリピ
こちらは、初めて糖質30%オフうどん
1人前90g
エネルギー 254㎉
糖質 40.7g
こちら恵比寿のザ・ガーデン自由が丘
ロカボコーナーで購入
このコーナーにくれば一通り揃うので、
すごい助かっています
こちらもフォローを
■著書本情報
お陰様で著書累計37万900部!!!
□痩せ痩せ弁当で、差をつける!太らない間食bookつき!
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
□PHPサイト、生協さんのみ発売!
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
「50歳からでもやせ体質になる!作りおきおかず」
□お父さんのための糖質オフ本
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン。
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
□ダイエット指南書はこちら、1週間の完コピレシピつき
□糖質オフレシピのバイブル本
台湾版 http://www.books.com.tw/products/0010732959