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SHOWAの蒟蒻効果キラキラ
 
なんと乾麺ト音記号
 
1束グルコマンナンが膨らむので、
80gで通常小麦粉100gと同じご飯
カロリー 249㎉ 
糖質  48.7g 
1/4カットハートもう少し糖質↓お願いしたいところですが流れ星
美味しかったのでリピアゲアゲ
 
 
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こちらは、初めて糖質30%オフうどんご飯
1人前90g
エネルギー 254㎉
糖質 40.7g

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こちら恵比寿のザ・ガーデン自由が丘

ロカボコーナーで購入愛情ちゃんこ

 

このコーナーにくれば一通り揃うので、

すごい助かっていますグッ!恋するかえる

 

 


 

こちらもフォローを唐辛子

  どくしゃになってね…

 

 

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