大人は嘘つくのが 上手 | 女性の為のうつ克服専門カウンセラー「後生川礼子」~うつは克服できるんだから!

女性の為のうつ克服専門カウンセラー「後生川礼子」~うつは克服できるんだから!

3人子育て真っ最中の現役看護師時代に重度うつへ。薬漬けや引きこもり、体重増加等様々な事がありましたが1年も経たずして克服。その経験から当事者目線のうつ克服の為のカウンセリングを実施中。ヒント満載の本は既にシリーズ化。お役に立てれば嬉しいです☆


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おはようございます。
 
女性の為のうつ克服専門カウンセラー 後生川礼子です。
 
 
 
 
 
 

 
 
仕事では東京駅 丸の内周辺よく利用します。
 
新幹線などでいらっしゃる方との待ち合わせは 乗り換えてほかの場所にするより 分かりやすかったりします。
 
 
 
 
 
うつ真っ最中の方には厳しいと思うのですが 基本的に外出出来る方には 大丈夫そうですね。
 
 
 
 

昨日の東京駅前は綺麗な花のイベントがあってて、しばし散歩。海外の方もたくさん いらっしゃってました(^-^)。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて本題。
 
昨日お逢いした お2人。
 
キーワードとして あったのは【孤独】
 
年齢を重ね、社会的地位や経験を重ねると周囲に弱音言えなくなりますね。
 
増える仕事で時間に追われ、忙しくってリラックスする暇もない。
 
 
 
 
 
 
 
 
休日も休み方が わからない。
 
休んでも頭の中は仕事のこと。
 
お風呂入ってても仕事のこと。
 
お酒飲んでもご飯を食べても仕事のこと。
 
寝てても夢は仕事のこと。
 
夢でも仕事して 起きても仕事して。
 
だから「休み方」が余計に分からなくなる。
 
結局 休んでないことと同じ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これじゃ身体壊すのは仕方ない。
 
でも ぽつんと 1人になった時 ふと気がつく
 
「はっ。この症状って もしかして…」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんなこと 誰にも相談できない。
 
いや、言ったら笑いネタにされて こっそりバラされるんじゃないかな。
 
自分がいない所で噂話されるかも。
 
弱いやつって思われるんじゃないか。
 
頭 おかしいって思われるんじゃないか。
 
仕事休みたいだけの仮病って思われるんじゃないか。
 
精神科より内科で薬もらった方が それっぽくなくてマシかも?…
 
そうだ きっと気のせいだ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そうぐるぐる考え また眠れなくなる
 
これが状況悪化させる要因の一つ。でも時は無情にも過ぎるばかり。変わらない周辺に反して自分は どんどん変わってしまう…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「こうなる前に なんでもっと早く…」
 
そう思わずにいられません。
 
脅している訳じゃないですよ、でも残念ながらこれ本当なので。
 
東京でも人身事故の影響で地下鉄が遅れるのは日常茶飯事。「人身事故の影響で…」と電光掲示板とアナウンスが流れる事が当たり前になってる。私も慣れたくないけど慣れました。
 
 
 
 
 
大人になれば 嘘ついて 仮面かぶるのが上手になる。私も過去 そうでしたから。
 
でも今は目を見たら分かるようになりました。 目は口ほどに物を言う。あれは本当です。
 
言葉は嘘つけるから。
 
きついのに「大丈夫!」て簡単に言えちゃう。でも目が「大丈夫じゃないー!」て訴えてる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
対面せずとも うつは治るけど やはり可能な限り対面もしていきたいですね。
 
次回 東京訪問カウンセリングは 10月26日〜
【詳細はお問い合わせください】
 



 
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テーマ:「1回しか会っていないのに うつ治る」です。
 
このお二人現在は克服され健康そのもの☆「うつの常識を疑ってみよう」のリアルアンケートにもご協力いただきました。心から感謝いたします。
 
 
 
 
 
 
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2018年も残りわずか。
 
既に「平成」だって終わろうとしています。
 
 
 
 
 
 
 
 
来年のあなたは、平成が終わる頃のあなたは どんな自分になっていたいですか?
 
私は諦めたくない方に対しては諦めませんよ。絶対に。
 
 
 
 
 
 
 
 
一歩踏み出す人生も
 
そこで留まる人生も 
 
全て あなた次第です。
 
 
 
 
 
 
うつ克服専門カウンセラー「後生川礼子

~あなたのうつ、絶対克服できます~

 

 

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あなたのうつ、絶対克服できます 

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ごま書房新社「うつ克服するのはあなたの番です!―鬱を治した私たちから、あなたへのメッセージ」


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