うつ本有難うございます!次回作「テーマ」は… | 女性の為のうつ克服専門カウンセラー「後生川礼子」~うつは克服できるんだから!

女性の為のうつ克服専門カウンセラー「後生川礼子」~うつは克服できるんだから!

3人子育て真っ最中の現役看護師時代に重度うつへ。薬漬けや引きこもり、体重増加等様々な事がありましたが1年も経たずして克服。その経験から当事者目線のうつ克服の為のカウンセリングを実施中。ヒント満載の本は既にシリーズ化。お役に立てれば嬉しいです☆


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こんばんわ。

 

熊本うつ専門カウンセリング カウンセラー看護師 後生川礼子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日と今日は息子の中体連応援で早朝6時送迎でバタバタしておりブログ休みしていました。最後惜しくも負けてしまいましたが、熱い2日間でした。

 

 

最後の先生の言葉が印象的だったのでシェアします。

 

「勝てなかったという結果には原因がある。原因がなければ結果は起こらない。次に同じ事を繰り返さない」

 

「負けた気持ちを引きずるな」

 

「諦めるな」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大人の私たちは、いかがでしょうか?

 

…これは病気にも当てはまりますね、病気になった、うつ病になった(結果)にも必ず原因があるという事。それを自覚しないから同じこと(再発)の繰り返しになってしまっているのではないかなって。

 

カウンセリングでよくクライアントさんにお伝えすることは「努力の方向性を間違えないで」という事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツと同じで努力の方向性を間違えない様にサポートしていくことが私の役目だとおもいつつ日々進んでいます。

 

コーチが試合中に短い言葉で選手の心をぐっと掴むように、カウンセラーもピンポイントの言葉をクライアントへ投げて気持ちのスイッチを変えてあげる。

 

コーチが「大丈夫!いけ!」と背中をポンと叩くように、カウンセラーもクライアントを精一杯信じて時には励ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この2日間は、中学生達の闘う姿に多くを学ばせていただきました。

 

もう一度問います。

 

大人の私たちは、いかがでしょうか?

 

 

(自戒を込めて)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前置きが長くなりましたが…本題。

 

 

 

(あなたのうつ絶対克服できます:2015・12)

 

1作目のこの本が出たのは、実はまだ現役看護師の時。現職中に出版、起業もしましたが解雇にはなりませんでした、職場のすべての方々へ心から感謝しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

記事取材を受けた時に「なぜ本を書くようになったのか」もお話しましたがカットされていましたので少しだけ書きたいと思います。

 

①自分自身が本に救われたから

 

②書くことが好きだから

 

 

 

 

 

 

 

以上。

 

 

 

 

 

 

 

「書く仕事って大変でしょう?」といわれますが逆です。むしろ書くお仕事が無くなったら自分のメンタルどうしよう…(*ノωノ)って思ってしまうくらい(笑)

 

 

唯一になれる時間と言ってもいいでしょう。

 

 

 

構成を考え編集者とアレコレ言いながら、でも一つ一つ形になっていく。試行錯誤の時間がとても好き。書きすぎで叱られる事もあるし、相手の要望を正確に解釈しておらず、書き直しもある。

 

 

 

でもやっぱり伝えたい!本、大好き!っていう気持ちが勝ってしまい失敗が失敗ではなくなる。

 

製本された1冊を見た時には出産したかのような感動ですから☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

書きながら自分の想いがスーっと言語として、腑に落ちた時は凄く気持ちがいいのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログはパソコンのボタン一つで簡単に消える。

 

 

でも自分がお祖母ちゃんになっても、認知症になっても、肉体が無くなってしまっても、でも書籍だけはどこかの家庭の押し入れや倉庫に絶対残ります。自分が生きた証として、未来に生きる方々に一体どれだけのメッセージが残せるかなって思っています。

 

 

(もちろん100年後、200年後の私の子孫にも…)

 

 

だって私自身も私が生まれる前に出版された本に救われたのですから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この世界の誰かの一歩に繋がるなら、もう私は十分幸せなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回作も、ぜひお楽しみに(*^_^*)

 

結局、テーマは――。

 

…はい。また続き、いつか書きます。

 

 

 

 

 

 

 

おやすみなさいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も後生川ブログお読みいただき感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うつ克服専門カウンセラー「後生川礼子

~あなたのうつ、絶対克服できます~

 

 

電話:080-4311-3344
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あなたのうつ、絶対克服できます 

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ごま書房新社「うつ克服するのはあなたの番です!―鬱を治した私たちから、あなたへのメッセージ」


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