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自分を好きになれない
なぜか不安な気持ちになる
何をやっても自信がない
悪い妄想が止まらない
影のようにつきまとう焦燥感。。。

親への罪悪感を手放して
長年のモヤモヤザワザワから解放

自分の人生!生きなおし

 

元教師 アダルトチルドレン

心理カウンセラーみとれいこ ですニコニコキラキラ

 

プロフィール/カウンセリング/

右矢印【最重要記事】悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

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Zoomでのカウンセリングを受けて頂いた

Iさんよりご感想を頂きましたおねがいピンクハート

 

 

 

 

彼氏さんのことは大好きだけれど

 

ケンカが絶えない

キレると止まらない

 

 

なんかうまくいかない・・・

別れ話まで出るけど

結局はまた元に戻る

 

 

 

でも、、、

疲れる、、、

どうしたらいいんだろう。。。

 

 

 

 

この

イヤなのに

何度も繰り返してしまう問題

 

 

 

 

一見

彼氏さんとIさんの問題

のように見えて

 

 

 

やはり

全然違いました

 

 

 

 

 

 

根本原因は

ご両親との関係

 

 

 

だったのです

 

 

 

 

そこに由来する

心の傷、トラウマ

思考のクセ

 

 

これが原因となって

今の問題を引き起こしていました・・・

 

右矢印【最重要記事】悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

 

 

 

 

 

今回の

複数回のカウンセリングでも

 

 

 

まずは

 

 

 

Iさんの

心の奥底にある感情を丁寧に拾いキラキラ

自分の心のしっかり寄り添うキラキラ

 

 

 

その癒しの過程を

お手伝いさせて頂きました

 

 

 

 

そして次のポイント

「〇〇〇」を心掛けて頂くことで

 

 

 

彼氏さんとの関係が改善しピンクハート

一緒にいることに「自信」がついたピンクハート

のです爆  笑キラキラ

 

(自信がついた、から、さらに関係が改善した、という面もあるんですけどね♪)


 

れいこさん、いつも丁寧なまとめメール📩ありがとうございます。今回も少しうるっと🥺きてしまいました。

カウンセリングを受けてまだ数日ではありますが、彼との距離感を意識的に、でも無理なく取れるようになってきました。一人の時間を大切にしたい気持ちが、生活の中で自然と湧いてきています。悪く言えば、冷めてきたのかもしれません😥笑

すると(まあいつものことではあるんですが…)うるさいくらい彼が近寄ってきたり、明るく楽しく、私のご機嫌をとろうとまるで別人のようにケロッと「いい彼氏」になっています。

何となく…コツが掴めてきたかもしれません😛


私が自分の人生や時間を大切にして、自由に動いている方が、彼との関係にも良い影響が出るのだなとジワジワ感じています。

猫を飼っているので、ペットのお話もすごくグッときて切なすぎました…😢😢😢何となく親がそんな気持ちになるのは、どこかでわかっているのに、甘えたくないが勝ってしまっていました。少しずつ、甘えるリハビリしてみようと思います。

引き寄せの【気分】のお話も、シンプルながらすごく分かりやすかったです。今までは、本ばかりの知識でしたが 直接の会話で引き寄せのお話を聞くとより確信に変わるというか「そうなんだ!意識してみよう」って素直に思えました。

2回目のカウンセリングでしたが、なにかこのテーマ(彼との関係)では一旦 大詰め的な感じがしました。昨年と今回と、その間にあったLINEの一言カウンセリングも読み直しながら ヒントを沢山頂いたので以前よりもずっと、前に進む自信がでてきました。

いつもたっぷり、丁寧なカウンセリングをありがとうございます🙏😊心がどうにもピンチのときに、駆け込む場所があるのはすごく安心です。

今まで色々なカウンセラーさんと出逢いましたが、個人的にれいこさんのカウンセリングが一番効果を感じて、しっくりきています☺️❣️

ブログもオンラインセミナーも楽しみです💻💓😄スピリチュアルなお話もどんどんしてください‼️

ありがとうございました🥰
 

 

 

 

 

 

誰かと

幸せな関係を続けるコツ・・・は

 

 

 

Iさんも書いて下さっている通り

です!!

 

 

 

つい

あの人がキレているとき

あの人が不機嫌なとき

あの人が〇〇しているとき

 

 

 

あの人のことを考え続けること

あの人のことを心配し続けること

 

あの人を愛している証拠

あの人を大切に思っている証拠

と思って

 

 

いらない心配、なんとかしなくちゃ

これからどうなるんだろう・・・

 

 

 

つい

不安、妄想でグルグルしちゃうのですが(^^;

 

 

 

 

ここ、変えましょう♪

 

 

相手とこれからも仲良くいるために

 

「一人の時間を超充実させる」

「一人の時間で心をしっかり満たす」

 

 

自分の

人生や時間を

大切にするキラキラキラキラキラキラ

 

 

相手を大切にすることと同じくらい

こちらも何よりも大事なのですアップ

 

 

 

 

 

表面的に繕う(ごまかす(^^;)のではなく

 

 

 

今回

きちんと

根本原因から取り組むことで得た安心感は

 

 

 

ものすごく変な話ですが

 

 

 

もし

今後

彼氏さんと別の道を歩むことになっても

Iさんの中で

もう揺らぐことのない安心感となることでしょう

 

 

 

逆に言うと

この「別の道を歩んでも、私はきっと大丈夫」と

思えるマインドを持っていると

 

 

きっとこれからも

彼氏さんともとっても上手くいくと思いますグッキラキラ

 

 

 

Iさん

これから

ご両親にも彼氏さんにも愛されて

ますます

幸せになっちゃってくださいね~ニコニコピンクハート

 

 

 

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宝石赤 みと れいこ 宝石赤

都内を中心に活動する心理カウンセラー、セミナー講師です

◼️元 都内小学校教諭 都立特別支援学校教諭
◼️東京学芸大学 教育学部 A類 学校教育科 教育心理学専攻 卒
◼️心屋認定リセットカウンセリングマスター
◼️マインドフルネススペシャリスト

「小学生、聾、知的障がい、肢体不自由」の子どもたちの担任として、通算20年教壇に立つ。教員当時から保護者より多くの個別での相談を受ける。
教師として、妻として、なんとなく生活はうまくいっているが、どうしても逃れられない「自分嫌い、自己否定」「人生に対する漠然とした不安感、焦燥感」「対人恐怖」から心屋流カウンセリングに興味をもちカウンセラー養成であるマスターコースへ。教師を退職し、心理カウンセラーとなる。長年、自分がアダルトチルドレンとして苦しみ、そこから立ち直って楽に生きられるようになった経験を活かしてカウンセラーとして活動。離婚・再婚経験、不妊治療経験あり。旦那を扶養し必死に働いていたが、今では逆転。悲壮感いっぱい必死の稼ぎ妻から、のんびり愛され妻へ転身を遂げる。

リピーターも多く、昨年(2019)の相談実績は延べ208件。



自分が心屋のカウンセリングを通して、嫌なこと辛いことは起こるけれど、それでも「大丈夫」「このままの私でいいんだ」と安心して暮らせるようになった経験を活かして、一人でも多くの方の心がホッとしたりフワッと軽くなるお手伝いをしていきたいと思っています!

群馬県生まれ。父の転勤で栃木、茨城、埼玉と北関東で育つ。現在は夫と猫2匹と神奈川県の相模湖近くで田舎暮らし。

趣味はアカペラ。17年目を迎える社会人アカペラグループで歌う。芸能人とのコラボやテレビ出演指導経験をもつ。http://cubixcubix.com


 

 

 

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