「心屋&引き寄せ しあわせ自分軸」

心理カウンセラーみとれいこ ですニコニコキラキラ

 

→心屋に出会って劇的に変わった私の人生♪

→悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

 

 

テレビで見た何か

雑誌で見た何か

吊り下げ広告で見た何か

誰かから聞いた話

 

 

「お!?びっくりラブラブ

(気になる!やってみたい!)

 

 

と気になること

ありますよね~

 

 

 

(人によっては今何か

「○○」って思いついてる、、はず!

ですね~)

 

 

 

 

 

自分に自信がない

自分のやってることに納得感がない

 

 

そんな人は

次の瞬間

 

 

「お!?びっくりラブラブ」を

なかったことにする傾向があります

 

 

「お!?びっくりラブラブ」の

存在ごと抹殺されますドクロ爆弾

 

 

 

運良く

しばらく「お!?びっくりラブラブ

ワクワクが残ったとしても

今度は脳内がしゃべり始めます

 

 

 

時間ないでしょ?

お金ないでしょ?

反対されるでしょ?

許されないでしょ?

ダメに決まってる!

 

 

 

ワクワクを実行するほうが

はるかに怖いので

 

 

こうやって静かに

ワクワクを

改めて抹殺します。。。

 

 

 

うえーーんえーんあせる

 

 

 

いや、でも本当に文字通り

殺している

 

 

ワクワク=

本当の自分を

殺している

 

 

 

のかもしれません

 

 

 

 

でね

先に種あかしをすると

 

 

 

そのワクワクを大切にした

その先に

あなたの欲しいものは全てあるおねがいグッ

 

 

 

のですよ

 

 

 

その怖さの向こう側で待っているOKキラキラ

 

 

 

だから

「ワクワク」を大切にした方がいいのはわかっている

 

 

でも

できなーーーい!!!

 

 

 

わかりまーーーーす

私もそうでしたから~~ガーンガーン

 

 

 

そんな方は

ジムにでも通ったつもりで

 

 

ワクワクを

鍛えてください!!

鍛え上げて下さい!!

キラキラキラキラキラキラ

 

NHK『みんなで筋肉体操』より

 

「筋肉は裏切らない!」

が合言葉のこの方

 

「ワクワクは裏切らない!」にも通じるね!!爆  笑星

 

 

 

 

ジムに行って

いきなり120キロのダンベルは

持ち上げられないように

 

 

 

いきなりおっきなワクワクは

実行できない

 

 

 

ならどうする?

 

 

 

めっちゃ

ちっちゃい

ワクワク筋肉から

鍛えるんですピンクハート

 

 

 

その場で足踏み

くらいの運動から始める

 

 

いきなりマラソンとか無理でしょ

身体を痛めるよ(笑)

 

 

 

 

怒られるのが怖いよ

お金減るのが怖いよ

反対されるのが怖いよ

 

 

 

なら

お気に入りのペンを買って文字を書きましょうラブラブ

好きなカップでお茶を飲みましょうラブラブ

ゆっくりお風呂に浸かりましょうラブラブ

好きな香りをかぎましょうラブラブ

大好きな番組を見ましょうラブラブ

散歩しましょうラブラブ

ストレッチしましょうラブラブ

好きなお菓子を食べましょうラブラブ

 

 

 

「今何がしたい?」

パッと思いついた

ちっちゃーい

自分だけのワクワクを

捉えて実行する

 

 

(人から見たら恥ずかしいようなことも

ワクワクであることも多いよ~←大事。)

 

 

これは

筋肉や反射神経を鍛えるのと一緒!!!!

 

 

 

誰でも

練習すればできる!!!

 

 

でも

練習しなきゃできない!!!

 

 

 

 

そういう類のものなんです

能力も性格も

関係なーーーい!!

 

 

あの人はできる

自分はできない

 

じゃな~~~~い

 

 

 

誰でもできる!

 

 

 

足の筋肉を鍛えれば

階段を上がるのがラクになるように

 

ちっちゃーいワクワク筋肉が活性化されると

ちっちゃいワクワクは簡単に実行できるようになります

 

 

そうなると

今度はほんのちょっと

大きなワクワクも実行しやすくなります

 

 

 

 

 

一歩踏み出せない人は

大きなワクワクを見過ぎている場合もある

 

 

足元のワクワクを育てた先に

大きいのもあるのかもしれませんね

 

 

毎日の

なーんでもないところに

ちっちゃいワクワクは転がってますよおねがいグッ

 

 

 

 

あとは

それを

「したいか」

「したくないか」

 

 

だけなんですね~

 

 

 

「したくない」なら

その根底には

自分を幸せにすることへの

罪悪感みたいなものを

抱えている場合も多いので

 

 

そちらの心の傷を

解消していくことも

とっても大切ですキラキラ

 

 

が!!!

 

 

長年の思考のクセで

すっかり弱り切っている

ワクワク筋肉ガーンガーンガーンガーン

 

 

毎日、鍛えるのを

並行していくことも

とても大事なんですね~~~ハート

 

子供のようにねピンクハート

 

 

 

何度見てもいいなぁこの写真(笑)

 

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脳にこびりついた苦しい思考を

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したい方へオススメです爆  笑グッ

 

 

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