「心屋流心理学&引き寄せの法則」

心理カウンセラーみとれいこ ですニコニコ

→心屋に出会って劇的に変わった私の人生♪

→悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

 

 

本日の家庭菜園

7月が冷えたためか、やーっと今頃ゴーヤさん収穫!!

去年は暑かったので食べきれないほどだったけど

やはり自然には勝てませんなぁ~

-------------------------------------

 

 

自分責めが

 

板についたカマボコのように

 

当たり前になっている!!

 

そんな自分に気が付いた!!

 

 

 

 

で、

 

そろそろやめたい・・・・アセアセ

 

 

 

 

 

のに

 

気づくとまた

 

「自分責め」をしている自分を

 

「自分責め」している(笑)

 

 

 

 

 

 

うぉ~~~!!!

 

負のスパイラルじゃないかぁ~~~

 

 

 

 

 

で!

 

「自分責め」する自分すらOKしたら

 

それでいいわけなんですが

 

ヤケクソという力技も有効ですよ♪)

 

 

 

 

 

 

それができにゃーーーい!!!!

 

 

 

 

 

うんうん、わかる、それ私(笑)

 

 

 

 

 

 

もちろん人によって

 

「自分責め」が減っていくプロセスって

 

違うので

 

色々な考え方があっていいのですが

 

 

 

 

 

そのうちの1つの考え方

 

 

 

 

「自分責め」をするってのは

 

 

自分は

 

~~~が絶対に悪いことだ、と

 

勝手に強く信じこんでいる

 

ということ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の価値観の

 

極端な偏りが

 

自分を苦しめていることに

 

(まずは)気づく!

 

 

 

 

上矢印

 

これ、大事。

 

その偏った価値観で

 

自分だけでなく他人を裁いている限り

 

なかなか人生しんどいかもしれない

 

でもどんな選択もダメじゃないよ

何を選んでもいい、これは大前提ねラブラブ

 

 

 

 

 

逆に言うと

 

自分は絶対に何がいけないと思ってる?

 

自分を縛っている鎖の正体を知るチャンスキラキラ

 

なのです

 

これをちゃんと見つけやるまでは

何度でもやってくる自分責めの不快・・・タラー

 

 

 

 

働かないで遊ぶのはダメって思ってるんだ~?

 

サボる、休むのは絶対ダメって思ってるんだ~?

 

奥さんがご飯を作らないのはダメだと思ってるんだ~?

 

子供をちゃんと育てられないのはダメだと思ってるんだ~?

 

人を怒らせちゃいけないって思ってるんだ~?

 

人に迷惑かけちゃいけないって思ってるんだ~?

 

などなど

 

 

 

自分を責めているのは

 

〇〇のことをいけないって思ってるからだ!

 

 

 

 

でも、それ本当?

 

そこを疑うことから始まります

 

 

 

 

あなたの中の

 

当たり前や常識を疑え!!!グッ

 

 

 

 

 

 

で、たいがい

 

他人に迷惑をかけちゃいけない系で

 

悩んでしまう方が、多いです

 

 

 

 

他人に迷惑をかけちゃ絶対にいけない!!!

 

それって

本当・・・??

 

 

 

そこをちゃんと、疑おう

 

 

 

 

世の中には「人のためにやってあげる」のが

 

好きな人がいるのだピンクハート

 

 

なぜ人が誰かの役に立てるチャンスを奪う?グリーンハート

 

 

 

あなたが不得意なことが得意な誰かがいるハート

 

 

 

迷惑かけちゃいけないって一人で頑張って

 

かえって周りに迷惑かけたり、してないか?イエローハート

 

 

 

迷惑かけちゃいけないって肩ひじ張って

 

イライラを周りに振りまいてないか?ブルーハート

 

 

 

迷惑かけずに生きてる人なんてみたことない!

 

「お互いさま」でいいんじゃない?

 

水臭い人になってないか・・?ハート

 

 

 

 

こんな感じ~~

 

 

 

 

ただぼんやりとw

 

自分を責めているだけじゃなくて

 

 

 

 

うーーーん自分には

 

こういう勝手な思い込みがあるのか・・・!!??

 

 

 

 

ぜひできたら

 

そこまで考えてみて下さいね~~♪

 

 

 

 タイプ別オススメ記事一覧 ニコニコキラキラ右矢印 お悩みの根本原因を知りたい♪
右矢印 劣等感を減らしたい♪
右矢印 自己否定をやめたい♪
右矢印 人間関係の苦しさを減らしたい♪
右矢印 心のモヤモヤを減らしたい♪
右矢印 お金の不安を減らしたい♪
右矢印 人生をもっと楽しみたい♪

 

宝石赤カウンセリングご感想/事例

■ 対面/Skype カウンセリングご感想

■ LINEカウンセリング 長期カウンセリング ご感想
 

 

 【カウンセリング ご案内】  

 

■ 個人カウンセリング♪/対面・LINE・Skype・zoom/ 

右矢印ご予約可能日程

 

■【8/31(土)11:10~】オープンカウンセリング ≪新宿≫ お気持ち金制♪ 右矢印オープンカウンセリングとは? 

 

セミナー・イベント ご案内】
 

■【8/31(土)13:15~】心屋&引き寄せ 自分軸セミナー♪ ≪新宿≫ 残5


メールお問い合わせはこちらからどうぞ♪
右矢印問い合わせフォーム

 

この半年ですでに
50名以上の方に

ご利用頂いています!グッキラキラ
下矢印
新規お友達登録の方へ

お試し60分LINE相談

プレゼント中爆  笑ラブラブ

 

(1:1トークからお申込みを!

→ご予約可能日程

希望のお時間を

第二希望までお知らせください。)

 

お気軽にどうぞ!

 

※無料トークでのやりとりは

お名前を伏せて

ご了承なく掲載させて頂く場合があります

 

 

お友達限定

心がラク~になる魔法の言葉ルンルン

特別先行ご予約情報ルンルン
イベント情報ルンルン

も配信してますキラキラ

 

 

友だち追加

LINEで普通のID検索でもOK!

「@arh1037m」