「心屋流心理学&引き寄せの法則」

心理カウンセラーみとれいこ ですニコニコ

→心屋に出会って劇的に変わった私の人生♪

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Mさんからのご相談です!

 

小さい頃から自己肯定感が低く生きづらさを抱えてます。 
不器用で普通の人がこなせることが出来ず、話すこともたどたどしく下手で人間関係が苦手でイジメやパワハラの的になる事が多いです。 
劣等感だらけで人生を楽しいと思えない。希望がもてません。 
後者だとわかっても、ダメでも愛されると思えないんです。どうせ愛されてるしって呟くと、過去私のことを嫌ってきた人達の事がうかんで、嘘つきと責められてる感じがします。
 

 

 

私もずっと自己肯定感が低く

苦しんできたのでお気持ちわかりますアセアセ

 

 

 

 

途中いくつかポイントが出てきましたが・・・

 

 

親の価値観(常識)からの自立

 

自己否定の大元になっていることが多いです

 

親のことを大切に思うこと

 

親の価値観を100パーセント受け入れたり

親の期待通りの自分になること

とは

 

まったく別物!です!

切り離して考えることが自分軸への第一歩!となりますキラキラ

 

 

 

 

ネガティブの効用

 

ネガティブを嫌う必要はありません

 

本当の望みを知る

価値観の偏りを知るただのツール(道具)として

大切にしましょうキラキラ

 

 

 

 

ネガティブはあっていい

 

絶対に無くさなくてはいけない!という強迫観念が

逆にネガティブの存在感を増すことになる!

 

あってもいいよ、というユルさが

逆にその存在感を薄めることになりますよキラキラ

 

 

 

 

自分の自分に対する言動が

他人から自分に受ける言動

 

Mさんも最後はご自身で気づかれましたね~爆  笑キラキラ

まさにその通り!

「人から見下されたり、否定されることが多い」

のは

「自分が自分を見下したり否定していることが多いからえーん

 

この意識をまずはもって

そして

「自分にかける言葉かけを変える!」

 

実際に意識を変えて行動していくことで

現実も変わっていくことと思いますよ~グッ

 

 

 ちなみに

「劣等感でツラい!」方は

こちらの記事たちも

ご参考になさってくださいね❤️

 

右矢印 劣等感を減らしたい♪

 

 

 

だんなさんにとっては

Mさんが「わーい!ありがとう!」って

素直に受け取ってくれることが

宝物なのだから・・・キラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

Mさんは「そこにいるだけで」

だんなさんを

ちゃんと幸せにしているのだから・・・キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

どうせ努力するなら

それを信じる方向に

ぜひ頑張ってみてほしいと思います!

 

 

 

応援していま~す爆  笑ルンルンルンルンルンルン

 

 

 

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