「心屋流心理学&引き寄せの法則」

心理カウンセラーみとれいこ です

→心屋と出会って劇的に変わった私の人生♪

→悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

 

 

気づくとイヤなことを考えて

グルグルしちゃうとき

 

感情を吐き出して

ノートに書きまくっても

 

やっぱり

グルグルしちゃうとき

 

 

ありますよね・・・宇宙人くんアセアセ

 

 

 

私も

心屋を知って

だんだん

ラクになってきてはいる・・・

 

 

けど

だからといって

 

「今日から、はーい!

スッキリ~~爽やか~~~爆  笑グッグッグッ

 

みたいな

そんな感じではなかったので

 

 

それが普通か(笑)

 

 

いったり来たり

グルグルしてた時期も

2年くらいはありましたもやもや

 

 

 

いや

今もグルグルするけど(笑)

 

 

以前のグルグルが100だとすると

今は5くらいで済むようになったかな

(どんな表現やねん!!)

 

 

 

 

 

で!

自分が苦しい地獄思考を

もっているのもわかった

 

 

で!

おそらく

逆の方向に思考を

もっていけばいいこともわかった

 

 

頭では!!わかった(笑)

 

 

 

でもやっぱグルグルする~~~!!ガーンガーン

 

 

 

そんなときは

身体からのアプローチが

とても役に立ちましたニコニコキラキラ

 

 

 

何も

やたら本を読む

セミナーに行く

 

 

ひたすら頭で考える

だけ

お悩み解消の方法ではないんですよ~~

 

 

 

他にもたーーくさん、あるルンルン

 

 

 

その一つが

身体からのアプローチ星

 

 

 

 

頭でグルグル考えがちの人は

必ず!!!

身体も連動して固まっていますえーんギザギザ

 

 

頭痛、肩こり、背中の痛み

腰痛など

もうおもちの方も多いのでは・・・?

 

 

で、

身体が固まると

心も固まっていって

もう悪循環、みたいな

 

 

 

そこで

逆に「身体」をゆるめることで

「心」をゆるめていく

 

 

 

これもとても効果的で

オススメなんですね~ウインクラブラブ

 

 

 

 

 

私の場合は

 

温泉につかるラブラブ

マッサージを受けるラブラブ

ヨガをするラブラブ

瞑想をするラブラブ

 

 

 

ひたすら

これを繰り返していたような気がします

 

 

 

 

あ、余談ですけど

ヨガは最近この方のヨガにハマっていますハート

ものすごく人気があるのもうなずける

わかりやすくて気持ちがいいヨガです星

 

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私の場合は

これらのことをすると

脳内から

「何かしらの安心物質」が

出るんですよね・・・(笑)

 

 

 

温泉に浸かった瞬間

スーッと気持ちよく息が入った瞬間

身体がきもちよーく伸びた瞬間

凝っているところをきもちよーく押された瞬間

 

 

ものすごく気持ちがいいときは

全身がぞわぞわ~~っと

もう鳥肌がたつくらいラブラブラブ

 

 

 

これを「味わう」!!

 

 

 

そうすると

本当に悩みって

「ちょっといい方向に向かう」んですよね不思議と

 

 

ほんの少し前向きになれたり、ねニコニコ

 

 

 

 

ただこれも

好きな人しかやっちゃダメですよ~~アセアセアセアセアセアセ

 

 

 

これは

あくまでも

「私の例」!

 

 

 

人によっては

もっとアクティブ系の人もいるはず

 

 

 

テニスをする

ランニングをする

散歩をする

山登りをする

 

 

 

とかねグッキラキラ

 

 

 

終わったときに

 

 

なんかちょっとだけスッキリニコニコキラキラ

 

 

そんな感覚があれば

それで大成功ですOKハート

 

 

 

考えすぎて

頭いたーい!気分も悪くなっちゃったら!おばけくんダウンダウンダウン

 

 

一回

身体を動かすキラキラ

身体に刺激を入れるキラキラ

 

そんなことも

ぜひやってみてくださいねウインクグッ

 

 

 
昨日は吉祥寺でライブしてきました~カラオケキラキラ

 

 

 

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グループでのカウンセリングとなります。
詳しい説明についてはこちらをご覧ください右矢印オープンカウンセリングとは?

宝石赤日時:2019年7月13日(土)
      11:10〜13:00

宝石赤場所:レンタルスペース「マリーナ」(新宿駅より徒歩2分)
地図:https://goo.gl/maps/nMXsUdJyu7v
写真付き案内図:https://bit.ly/2w9vxWD


宝石赤参加費:お気持ち金制

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「心屋」&「引き寄せ」自分軸セミナーキラキラキラキラ

こちらは「心屋リセットカウンセリング」だけでなく

さらに「引き寄せの法則」も交えてお話しちゃいます!!

 

・なかなか解決しないお悩み・・・ショボーンあせる

 

はもちろん

 

・心屋、引き寄せの仕組みが

わかるようでよくわからなーーい!!えーんあせる

 

そんなご質問でもOKOK

ちょっとしたコツをお伝えします

 

 

脳は性質として「変化」を嫌いますしあせる

一回聞いて

「はい!わかりました~」という

内容ではないので(笑)あせる

 

あなたの思考がじんわりと変わるまで

お気軽に何度も通って頂きたいですキラキラ

 

 

毎月行っていますが、初めての方も大歓迎~♪

ぜひお気軽に遊びにいらして下さいね爆  笑ラブラブラブラブラブラブ


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宝石赤日時:2019年7月13日(土)
      13:15〜15:30(出入り自由)


宝石赤場所:レンタルスペース「マリーナ」
(新宿駅より徒歩2分)
地図:https://goo.gl/maps/nMXsUdJyu7v
写真付き案内図:https://bit.ly/2w9vxWD


宝石赤参加費:2500円
(当日、現金でお支払い下さい。おつりがないと助かります♪)


宝石赤持ち物:筆記用具(お貸しできます)飲み物など


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わいわいやってます流れ星

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「心屋」「引き寄せの法則」を中心に

もっと気軽にココロのお勉強

してみませんか??

 

座って聞いているだけでもOK

ざっくばらんにお話するのもOK

 

セミナーではないので

自由にお話、ご質問できますよ♪

 

 

「心屋」「引き寄せ」について

よくわからないところ汗

うまくいかないところ汗

何でもご質問下さいね~~~おねがいキラキラ

 

 

【こんな方へオススメ】

・「心屋」「引き寄せの法則」に興味がある方

・みんなで「心屋&引き寄せ」の話をしてみたい方

・自分も相談したいし、人の相談も聞いてみたい方

 

 

【流れ】

・特に「テーマ」などは決めません。

・その時、いらっしゃった方からの

リクエストや質問を中心に話を進めていきます♪

(始めにご質問を募集します!)

 

 

【おおよその内容】

・心屋&引き寄せについてのお話

・カウンセリング、質問

・ワーク(といっても基本的に一人でやるやつね)

・感情や思考の書き出し、整理

などなど

 

その日お集まりの方にあったお話やワークを

セレクトして進めていきます!

 

 

出入りは自由です!

ぜひあなたも遊びにいらして下さいね~~~♪

たっぷりお話しましょう爆  笑ラブラブ

 

 

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