「心屋流心理学&引き寄せの法則」

心理カウンセラーみとれいこ です

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→悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは?〜

 

 

わかってほしい

認めてほしい

 

 

この気持ちに囚われていると

本当にしんどい

 

 

よくよく冷静に

考えてみると

 

「案外、

周りの人は認めてくれてる発言が

あったとしても!!」

 

 

でもそれは

「どうせ社交辞令でしょ?」

「本当はそんなこと思ってないよね?」

「信用できない!」

 

 

私も

 

自分で勝手に

スルーして

ないものにして

 

 

それでいて

 

 

もっと認められたい!

もっと褒められたい!

もっとわかってほしい!

 

 

どこまでいっても

満足感のない人生・・・・

 

 

でした

 

 

 

この「焦燥感」は何だろう・・・・?

 

なんでこんなに

自分の満足感より

人からの評価を求めてしまうのだろう・・・?

 

 

長年、本当に謎でした( ;∀;)

 

 

 

 

 

今あなたの

「わかってほしい」

「認めてほしい」

「褒めてほしい」の内容は

なんですか??

 

 

 

 

「仕事ぶりが素晴らしいね!」と言ってほしい?

「よく家事やってるね!」と言ってほしい?

「ちゃんと子育てできて偉いね!」と言ってほしい?

 

 

 

思い浮かべてみてくださいね

 

 

 

 

例えば

「仕事ぶりが素晴らしいね!」と言われたい場合

その文章をこのように変換してみてください。

 

 

 

 

ねぇお母さん!

なんで私の仕事ぶりを褒めてくれないの?

 

ねぇ私!

なんで私の仕事ぶりを褒めてくれないの?

 

ねぇお母さん!ねぇ私!

仕事ぶりが素晴らしいねって言ってよ~~!

仕事ぶりをもっと認めてよ~~~!

 


 

 

 

 

ああーーーなるほどーーー

という感覚を

感じる方もいらっしゃると思います(^^;

 

 

 

 

焦燥感を感じていたり

とにかく「誰かに」認めてほしい気持ちが強い方は

 

 

いまだに

お母さん(お父さん)に

認められなかった悲しさ、悔しさ、不甲斐なさを

心の奥底に

ギュッと抱きしめているのです

 

 

 

ねぇお母さん

もっと認めてほしかったなぁ

もっと褒めてほしかったなぁ

ねぇお母さん

そのままの私でいいって言ってほしかったなぁ・・・

 

 

で!今もまだ

「お母さん」に

認められていない

受け入れられていない

(と思っている)ので

 

今の自分で満足するわけには

いかないのです!!

今の自分で

とても「いい」とは思えない!!

 

 

 

お母さんが

「そのままの私じゃ

ダメって言ってたし・・・」

 

 

 

「私、まだ褒められてないよ~」

「私、まだ認められてないよ~~」

 

小さい時の自分が

怒ってる

悲しんでる

スネてる

 

 

 

その気持ちを

今は

「今、周りにいる人たちに」

「求めてしまっている」

のですね・・・

 

 

でも

本当に認めてほしい人は

 

 

いまだに

お母さん

 

そして

 

自分!!!

 

 

なのです!!

 

 

 

 

自分が自分に認めてほしい

自分が自分に褒めてほしい

自分が自分にわかってほしい

 

 

だからもう本当は

「周りの人」に求めている場合じゃない

「周りの人」に褒めてくれない!とスネてる場合じゃない

それだと

どこまでいっても

焦燥感しか感じられない・・・のです( ;∀;)

 

 

 

もう私は

私のことを認めて生きよう♪

私のことを褒めてあげよう♪

私のことをわかってあげよう♪

もっとあま~く生きて、いいよ♪

 

 

 

周りの人に

「認めて」「わかって」「褒めて!」

これがたくさん出てきた場合は

 

 

そっか実は

自分が自分を

「認めてないんだ」

「わかってあげてないんだ」

「褒めてあげてないんだ」

 

 

ほしかった言葉を

もらえなかったこと、

お母さんに怒ったままでも構わない


でもぜひ

もうスネは手放して

あげて下さいね~~~



大切な

あなたの人生を

解放して生きよう(^_^)/

 

 

できなくてもいいよ♪

ダメでもいいよ♪

 

 

本当はお母さんから欲しかった言葉を

自分が自分にかけてあげましょうね~~(^_-)-☆

 

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寝室では

謎の会議が始まっていました(笑)

 

ん?なんだね?邪魔しないでくれたまえ!

あ、はい、すんません(^^;

 

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