昨日のオープンディは１３名のかたにいらして頂きました。朝夕は涼しくなりましたが、この日は時折日差しが入り、エアコンが必要でしたら、来訪の皆さんは以前よりグッと楽になったと思います。
レイキはメンタルや病気・不調、そしてケガと実に幅広く使えますが、リハビリやストレッチにも良いです。この日、ストレッチとレイキと組み合わせている人がいらして、上手な使い方だと思いました。
つまり、レイキを使うと筋肉の緊張が緩み血行が良くなるので、ストレッチの際に伸びやしくなり、負担も少なくなり、事故も置きにくくなります。これは、事前に手を当てるのでも良いし、伸ばしながらその部分手を当ててレイキしながらストレッチでも良いです。リハビリの時も全く同様にして使えますね。
↑オープンディでは、たまにレイキサークルもします(^o^) レイキサークルも身体の感覚を味わうには非常に良いですね。この日は傍にベッドがあったので、ベッドの上から撮影しました、なかなか味わいがあります(笑)
