昨日のオープンディは１６名の方にいらして頂きました。どうもありがとうございました！！
冬になって気温が下がったせいか「冷え」があって、冷えを改善したいとご希望される人が多かったようです。これＨＰや動画でも説明がありますが・・・
（ https://messia.com/reiki/zakkan/hie.php ）
（ https://youtu.be/98G2L3Xomyg）
冷え、冷え性は、ナイーブに考えると冷えた足先に手を当てることを考えるかも知れませんが、それではダメなんです。つまり、水の流れてない部分でいくら水来い！と叫んでも来ません。もっと、上流の水の流れが止められている部分を良くする必要があるということです。
ですから、冷えとか冷え性の場合は、まずお腹にレイキをして、お腹が少し暖まったら次はソケイ部、ソケイ部が暖まったら次はヒザ、ヒザが暖まった次は足首、足首が暖まったら次は足先、と上流から末端に向けてレイキをしていくと、ちゃんと足先まで暖まります。
もちろん、根本的には有酸素運動をすると冷えや冷え性は、いとも簡単に解消します。ほんとですよ。一週間に一度でいいですからね。冷えや冷え性でお困りの方、レイキを使うと共に有酸素運動してみて下さい(^_-)
次回のオープンディは１月２６日(木)です！