表参道で13年目となる結婚相談所・ハピ婚相談所専属 セクシャルカウンセラー榛名麗華と申します

 

再びですが、みなさん!!鍛えていますか???w

 

今日は身体を鍛えることについてです

 

健全な精神は健全な肉体に宿る

 

とは、有名なことわざですよね

 

※ローマの詩人ユベナリスの『風刺詩集』にある

 

「大欲を抱かず、健康な身体に健全な精神が宿るようように祈らなければならない」

 

の一部が訳され広まったことば

 

だそうです♡

 

前回の記事でもお伝えした通り、

 

いくら鍛えたとしても・・・・・

 

身体だけでも、心だけでも、想像力だけでも不足します

 

セックスにおいてもこの3つの要素があってはじめて

 

快楽が得られると思いますので

 

偏らずに鍛えていけるとベストかなぁと感じています

 

個人的にオススメなのが、

 

ヨガ

 

ヨガは簡単に言うと、呼吸を使ってポーズをとっていくエクササイズ

 

サンスクリット語で 「つながり」 という意味らしく、心と身体の調和をしていく動作

 

瞑想もしていくので、鍛えるべき3つの要素にとてつもなくいい働きをしてくれます♡

 

私はおうちヨガと、大好きな先生のヨガクラスと、同時に進行しています

 

おうちヨガでは、YouTubeで検索して、お好みの先生を見つけました♡

 

心と身体が整うことはもちろんのこと、

 

膣トレにもなるポーズがたーーーーーくさんありますよ

 

いわゆる、骨盤底筋を鍛えるポーズなのですが

 

橋のポーズ (ヒップアップにも効果あり♡)

 

コブラのポーズ

 

花輪のポーズ

 

この3つが特に効果があるそうです

 

ヨガを定期的にするようになってから、締まりが良くなったのはもちろんのこと

 

膣の中を自在に動かせる技なんかも習得しちゃいましたよ

 

男性にめちゃくちゃ喜ばれています!!!!

 

※ 詳しい方法は個人セッションやプチセミナーで丁寧にお教えしますw

 

心も身体もスッキリ!自分と調和がとれ、膣も引き締まるヨガ

 

本当にオススメです♡

 

 

♡お知らせ♡

プチセミナーはおかげさまで満席になっております♡

 

ありがとうございます♡

 

キャンセルが出ましたら、またお知らせさせていただきますね♡

 

いよいよプチセミナー第一弾が今週の日曜日に開催です♪

 

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております!!!

 

 

「半年以内にプロポーズされる私になるための淑女講座」

 

時:7月29日(日) 11時~15時 満席です

  8月5日(日)  11時~15時 満席です

(両日とも同じ内容になります)

 

内容:

・そもそもなぜ結婚したいの?

・自分に本当に合うパートナーって?

・私は私をどれだけ知ってるかチェック

・毎回のデートの進め方

・男性が好むファッション、メイク、仕草、表情、会話の仕方とは

・半年以内にプロポーズされる私になるために今出来ること

・結婚後の具体的な頼み方って?

・結婚前に彼と話し合っておくべきこととは

・彼とのセ○クス、基本のキを今こそ学ぼう

・彼が離れられなくなるとっておきの夜のメソッド

・デートのたびにセ○クスはすべき?

・夜コミュ(夜のコミュニケーション)について知りたいあんなことこんなこと

 

参加費:9800円

 

開催場所:ハピ婚オフィス

 

参加希望の方は

 

・希望日程(両日とも内容は同じです)

・お名前

・ご住所(○○区まで)

・年齢

・携帯番号

・告知は大安ケイコさんのブログで見たか榛名麗華のブログで見たか

・参加への意気込みを書いて

 

infoアットマーク(←@に変えてください)2525kekkon.com

 

までメールをくださいね

 

お待ちしております♪

 

 

♡近日個人セッション情報公開いたします♡

 

お問合せはこちら、ハピ婚相談所のサイトまでどうぞ💕

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ハピ婚相談所代表 大安ケイコさんのブログ

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https://ameblo.jp/hapikon/

 

ハピ婚相談所サポートスタッフ マツイマコさんのブログ

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