何もしたくない時

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日々 生きてる中で
気分の波があると
思います


昨日は活動的で
いられたのに
今日は何もしたくない


しかし
〜しなくちゃ!
そう思えば思うほど


体が動かない


その〜しなくちゃ!
の先に価値を見出せない


例えば
トイレに行きたい
飲み物を飲みたい


そういう
身近に手の届くものは
動いているのに


それ以外のことの
大半は〜しなくちゃ!
と思ってしまう


そんな時
私がよくやるのは


予定も入れず
TVやスマホの
電源を切って


何にもしない
自然体でいる
ただ息をしてるだけ


側から見たら
ズボラ…


ビッグズボラです!


そうして
勝手に動き出す
そんなことをしています


まだ〜しよう!と
価値を見出せるものが
見つからないまま…