【 自分を好きですか? 】 | 藤原まな美 ☆ 盛岡発!【強み・個性】を活かす社員教育研修講師                ~熱血大陸編~

藤原まな美 ☆ 盛岡発!【強み・個性】を活かす社員教育研修講師                ~熱血大陸編~

岩手県盛岡市を拠点に、
聴き方・話し方講座、ビジネスマナー講座、接客接遇マナー講座などを通し、
”信頼できるビジネスパーソン”の育成に日々奮闘中!


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藤原まな美です。

 

 

自分を好きですか?

心から好きですか?

 

 

 

あっという間に7月も下旬。

すっかりご無沙汰してしまいました。

 

 

昨日のことですが

 

友人と自己肯定感について話をしました。

 

 

そして、もし低かったら。。。

肯定できるようになる方法を、ということで

教えてもらいました。

 

 

シェアしますね。

 

 

ちょっと自分に問いかけてみてください。

 

自分を好きです?

自分を心から好きですか?

 

自分を愛していますか?

自分を心から愛していますか?

 

自分を価値のある貴重な存在と思っていますか?

自分を心から価値のある貴重な存在と思っていますか?

 

と。

 

 

あまり思えないなぁ。。。なんて思ったら

 

 

私は自分を好きです。

私は心から自分を好きです。。。

 

とアファーメーションしてみてください。

 

 

愛している。

価値ある貴重な存在である。

 

も同様に。

 

あっ!3つセットが基本のようです。

 

 

そうすると

自分を認めることが出来るようになるんですって。

 

 

そしてね、自分を認めることが出来たら

他人を認めることが出来るようになるんですって。

 

 

良くなるというなら

試してみる価値はありますね虹キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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