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サポートカウンセラー 福山れい

横浜を中心にセッションを行っております。

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昼間はまだ暑い日々ですが、夜は虫の声が聞こえるようになりましたね。

秋が近づいていますね。

さて、先日、脳科学のメンターの会社創立10周年パーティーに参加させていただきました。

〜 『THE BOYAGE』 〜

という名前のついたステキなパーティ。


最後に、サプライズがあり、

「今から10年後の私に向かって出発しましょう」

ということで、

みなとみらい夜景ツアーに連れて行っていただきました^ ^

もちろん夜景はステキなのですが、いつもと違う角度から見るみなとみらいは、特に素晴らしかったです。

これはわたしたちの日々の生活も一緒で、物事を常に違う角度から見る目を養うことが大切だと改めて感じさせられたひと時でした。

さて、この博士にお会いして、約3年。

(メンターは、脳科学者なので、博士と読んでおります。)

徹底的に叩き込まれていることがあります。


それは、

≪言葉の使い方≫

についてです。


言葉は、私達の脳にイメージを映し出すと言われています。

そのため、言葉によって人生が変わるとも言われております。



人は、ひとり言を含めて1日に5万語も発しているんです。

その言葉が、マイナスな言葉ばかりだったら、どうでしょうか?


夫から、

「おまえが悪い」

「おまえはだめだ」

「おまえのせいだ」

と日々、言われ続けていたらどうなると思いますか?


いつの間にか、

自分は悪くて、だめな人間で、

夫が怒るのはわたしのせいなんだ・・・

と洗脳されてしまいます。


逆に、自分に力を与えるプラスの言葉にしたらどうなると思いますか?

「あなたは、すばらしい」

「あなたは、美しい」

「あなたといると楽しくなる」


と日々、言われ続けていたらどうなるでしょうか?


きっと、美しいステキな女性となり、日々楽しくなりますね(^_-)-☆


言葉の使い方ひとつで、

行動力、パフォーマンスが大幅にアップするんですよ。



実は、わたしの継続セッションでは、クライエント様とある約束をいたします。


それは、以下の言葉を出来る限り使わないということです。

(もちろん日常生活にも実践していただきます)

1 分からない

2 難しい

3 出来ない

4 知っている


4番目が不思議に聞こえるかもしれませんが、別の機会に解説いたしますね。


これを実践していただくと、クライエントさまの内面が大きく変わります。

そして、マイナス言葉を使っている人を見ると反応してしまうようになります。


普段、プラスの言葉遣いに慣れてしまうと、いかにマイナス言葉が自分にダメージを与えるのかよくわかるんですよ。

まずご自身からプラス言葉を実践していただくことをおすすめしています。


今日から、マイナス言葉を使わない日常を試してみてくださいね。


さて、次回は、言葉関連で、

子どもについ言ってしまうNGワード

についてお話しいたしますね。


「これを言われ続けて育つとどんな大人になるのか?」


まさにわたしはNGワードを言われ続けて育った人間なので、リアルにお話しさせていただきますね(^_-)-☆

また、「4 知っている」が、なぜマイナス言葉なのかも説明させていただきます。



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