なぜ、夫がこわい人のサポートカウンセラーをしているのかというと・・・ | モラハラ・支配夫がこわい人のための本気で自分を変えるサポートカウンセリング〜横浜〜 

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テーマ:
夫がこわい人のための本気で自分を変えるサポートカウンセラーの福山れいです。
横浜を中心にセッションを行っております






私の仕事は心理カウンセラーです。

専門分野は、主に女性問題(モラハラ・離婚・DV)や人間関係です。


なぜ今の仕事をしているの?というご質問も多いので、
今日は、私の仕事やお伝えしたいことを書かせていただきます。



現在、私はシングルマザーで、16歳と12歳の2人の子供がいます。


過去の結婚生活は9年間。

モラハラ夫との生活で精神的にダメージを受け、自分がだんだん見えなくなる日々。


そして、仮の自分を演じているような日々に対して、「こんな生活を続けていいのかな?」と心の中にザワザワ感を感じ、次第に疑問を持つようになりました。


その後、夫のモラハラが激しくなってきたので、自分と子供のために離婚を選択しました。


正直、2人の幼い子どもを抱えての生活には不安がありましたが、このまま夫がこわいと怯えたり、夫にコントロールされることには限界がきていました。


もっと自分らしく、なにより、子供たちと笑顔で生きたいと思いました。


実際、夫から離れたことで穏やかな暮らしが戻ってきて、子供たちにも笑顔が戻りました。


でも、自分らしく生きることは、思った以上に難しいものでした。


なぜなら、私は子どもころから、よい子を演じることで自分の価値観を見いだしてきたので、基準というのが自分になかったのです。


悶々と自分と向き合う中、以前から興味のあった心理学を本格的に学び機会が巡ってきて、その後、心理カウンセラーとなりました。


心理の勉強をしてわかったことは、自分を無視したら何も生まれないということ。

言い換えると自分をどれだけ認めてあげられるか、信じてあげられるかで、生き方が変わってくるということ。

自分を好きにならなければ、まわりを幸せにすることもできない。



だから、私のサポートは、気づきで終わるだけのカウンセリングでもなく、

問題解決のノウハウをお伝えするだけで終わりません。

何より大切なのは、この先、ずっと付き合っていくご自身との仲直りです。



サポートの中では、ご自身とじっくり向き合っていただき、自分軸というものを作っていただきます。


自分軸があれば、自分の人生を自分で選び、その責任を自分で引き受けることができます。

自分の人生を自分でコントロールができるようになるのです。



私自身、離婚した当初は仕事もなく、自信もない、ないないづくしの人でした。

常に他人の目を気にして、まわりからどう思われるかばかり気にしていました。


でも、自分と向き合い、自分がどうありたいのか、どうしたのかと意識して行動することで、

トライ&エラーを繰り返し、心理カウンセラーという仕事ともめぐり合い、

自分を主役として生きることが出来ました。



最初は、皆さん、「どうしたらいいのかわからない」とおっしゃいます。

でも、その答えを私がお伝えしたことはありません。

皆さん、ご自身の中から答えをみつけられます。

私は、そのサポートをさせていただくだけです。



以下、お客様の声の抜粋です。

◆長い結婚生活で出来上がった自己肯定感の低さに当初は、「セッションを受けて他の人は変われても私は無理かも」という思いも半分ありました。
でも、今は「自分か強く願えば叶う」と素直に思えます。


◆私が一番印象に残っているのは、自分の信念とは本当はどんなもので、その信念が自分のこれまでの人間関係(夫だけでなく全て)の築き方の土台となっていた事を発見できた事です。

◆自分が人間関係で「なんとなく」いつも「うまくいかない」と感じていた事が、自分の信念の在り方を知ることによって具体的にどう解決するのかが明確になり、気持ちがとてもスッキリしました。

◆自分自身の考え方の癖がとても大きく生き方に影響しているということがわかりました。

◆不安などのマイナスの感情は意識して流していくことでとらえ方が変わってくることに気づきました。




人はいつからでも、変わることができます。

私は、たくさんの方をサポートする中でそれを見てきました。

だから、これからどうしたらいいのかと答えは必ずあなたの中にあります。

夫ではなく、自分を基準とすることで、夫と関係なく自分らしく自由に輝く生き方ができるようになります。

そして、自分という最大の味方を得ることで、あなたの人生は必ず変化します。



≪お知らせ≫

近々、少人数制のランチ会の企画を考えています。
そこでは、私のことをお話したり、みなさんのお悩みや質問などの意見交換の場と考えております。

カウンセリングの場ではないので、その場限りの言いっぱなしの聞きっぱなしのライトな会となります。

今後、メルマガで先行お知らせする予定でおりますので、よかったらご登録くださいね。

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心理カウンセリングだけでなく、脳と心のしくみを使った最新の手法を取り入れています。

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