今月のおでかけはこちら。
サンピアの湯＠仙台
本当は10月6日にオープンした
愛子天空の湯 そよぎの杜 に
行きたかったのですが、
オープン直後で大混雑。
そこで
最近の仙台周辺の
サウナ事情を聞くと、
スパメッツァ＞サンピア＞やまびこ
ということでしたので、
今回はサンピアの湯へ。
と言っても
いつものように、
まずは旅RUNへ。
兎に角、西に移動して、
大きな広瀬川を渡り（愛宕大橋）、
目的地は近くに見えるものの、
えげつない坂を登り続けると、
やっとの目的地、野草園へ。
こちらは入館無料。
でちょっと休憩と見学。
その後、園内を走って展望台へ。
遠くに見えるのは、
仙台の町並み、なか。
方角までチェックしなかった…。
そしてここからは一気に下り。
広瀬川沿いも走れたので、
なかなか良いジョギングコースでした。
ということで
往復15㎞を走り終え、
本日はお風呂にサウナに岩盤浴。
サウナはオートロウリュ―ありの
一般的なサウナストーブ。
外気浴が気持ち良い季節。
そしてここは、岩盤浴と、
休憩室＆漫画コーナが充実。
岩盤浴では気付いたら昼寝。
漫画を読みながら、気付いたら昼寝。
その後に更に追いサウナで、
結局、5セットも入ってしまった。
まあその後は
仙台駅に移動して、
こちらはいつもの献血へ。
久し振りの
丸一日公休だったので、
本当にゆっくり過ごせました。
…ということで今月は、
11月の消防訓練、
12月のパトロールなど、
準備で忙しかった。
そして一番は、運動会。
ここ4年はコロナで開催中止。
そして今年からは
防災運動会へ変更。
私も朝6時から消防署へ
軽トラで水消火器を取りに行き、
種目も担架搬送訓練や、
バケツリレー、
パン食い競争は、
マジックハンドでパン取り へ。
参加者60名弱、
無事に終わって良かった。
そして今月は
レースが無かったものの、
11月5日のレースに向けて
UTMF以来、
半年ぶりに山へトレラン。
いつもの城山⇔陣馬。
1回目は土曜日でやや混雑。
下りの脚力が無くなっており、
途中から徒歩＆
筋肉痛が4日取れず。
だから
おかわりでもう1回。
今度は平日で、
すれ違いは数人かな。
途中、猿が退いてくれず、
ずっとお見合い状態。
2回目の陣馬は、
筋肉痛は2日程で回復。
今度のレースは
ほぼ同じ距離の30㎞。
茨城でレース、
少し戻って土浦で一泊。
今からホテルの
サウナが楽しみです。
最後に…。いつもの
相模原グリンプが、更なる値上げ。
原価高騰で仕方無いことですが、
町田市民プールの回数券で、
プールとトレ室使った方が安い。
毎月1～2回は通っていましたが、
今後は町田メインになりそうです。
八王子にも長水路があったらなぁ～。
