一昨日10日（火）の抗がん剤（第2クール）の副作用は、
当日の夜に、腹痛があって、睡眠不足になったことと、
翌日の昼過ぎ、吐き気で気分が悪くなったこと。
（1時間半くらい、お昼ねすると回復 
）
今の所は、まだまだ大丈夫。
けれど、第1クールの時の副作用を思い出すと、
この日差しの強い中、外出するのが怖くって、
の中に引きこもっています 
ところで、ワタシは癌の告知を受けた後に、
旦那が買ってきた、食事療法の本を参考に、
毎日野菜ジュースを飲んでいます。
治療のためには、1日1.5L～2Lの
“絞りたて”の野菜ジュースを飲まなくてはいけないのですが、
さすがに、予算というものもあるし 
こんな感じで代用しています。
朝は500MLちゃんと作っているのですが、野菜ジュースのみで満腹に。
昼は乾燥青汁＋ヨーグルト＋ハチミツ（or プルーンエキス）。
夜は乾燥青汁＋レモン水（or 豆乳）＋ハチミツ（or プルーンエキス）。
今日、初めて使った野菜ちゃん、それは、
“モロヘイヤ”（葉のみ使用）
カロテンの含有量が飛びぬけていて、がん予防、赤血球の造血、
その他にも色々な効果があるって本に書いてあったもんで。
モロヘイヤ50g＋ ピーマン1個＋ トマト1個＋ きゅうり1本
人参2本＋ 梨1個＋ パイナップル1/4個＋ ブルーベリー（冷凍）少々＋
レモン1個＋ 豆乳50ml＋ はちみつ大さじ１
いつもはモロヘイヤの代わりに、小松菜とかキャベツを使うのですが、
モロヘイヤの方が、味にくせがないのか、美味でした 
野菜ジュースを作られている皆さんは、
どんな野菜を使われていますか？
ワタシが持っている本には、人参とリンゴとレモンが良いって
書いてあるんですが、今どちらも庶民のワタシには高価で 
もし、これなんかオススメとかありましたら、
是非教えて頂けると、嬉しいです。
