こんばんは☆
ここのところ湿度が高く蒸し暑い日が続いてますね…
ジメジメしていると食欲も落ちるし、カラダも
だるく感じやすくなってしまいがちですよね💦
夕方頃には体力も消耗気味で💦
学校から帰宅してくる子供達のパワーに立ち向かえない日も
最近、特に食べる食材にも気をかけ体調管理
をしてみたりしています。
そして先日は酵素作りをしてみました！
梅の酵素✨
梅2kg使って作りましたよ！
発酵まで１週間程かかります。
毎日、朝晩手でコネコネかき混ぜます！
すると…見事に発酵！！✨✨
手間暇かけて作った梅酵素！
愛着わきまくりです♡
毎朝飲む様にしてますが
朝起きる楽しみが
出来ました