こんにちは！
リフレッシュ・ジョイでは、気功教室を開催しています。
現在は、個人（3名まで同時受講可能）でのお申し込みを承ります。
（カウンセリングや整体のご予約と同じ方法です）
こんな方は、ぜひ気功教室を受けてみてください
気功って何？どんなものか知りたい。
気功とは、「気」のことです。
でも、漠然としていて、よくわかりませんよね！
そんな疑問にお答えして、日々の生活で「気功」を取り入れやすくなりますよ。
使い方を知って、「気功」を楽しんでくださいね。
見えないけど、便利なもの。
それが「気功」です！
まずは、、「気」を感じる練習から始めます。
あなた自身の「気」はどんなものでしょう？
自分の「気」を感じてみましょう。
一緒に受講したお友達がいらっしゃる場合は、相手の「気」を感じてみましょう。
「気」を感じるという段階が、まず第一歩ですね！
あなたは、「気」疲れ（気疲れ）することがありませんか？
それも「気」の作用ですね。
あなたの身の回りにあるたくさんの「気」について、わかりやすく説明いたします。
実際に「基本気功体操」をしてみましょう。
「気」 について理解が深まったら、次に「基本の体操」をしましょう。
「気」についてはよくわからなくても、この体操を体に定着させるといいですよ。
体の疲れ（気功でいうと「邪気」も！）が取れて楽になるんですよ。
気功を学ぶと、どんな変化が起こるでしょうか？
気功を学び、気を理解すると、以下のようになります。
・自分の体が楽になる。
・自分の体の感覚が鋭くなり、体調が整えやすくなる。
・人に対して気功を行うこともできるようになる。
・日常的な出来事や、悩みへの対処法が理解しやすくなる。
ぜひ気功を体験してくださいね！
具体的に説明と体操以外にどんなことをする？
他には、瞑想法もご紹介します。
気功のイメージを使って、セルフヒーリングをしてみましょう。
頭の緊張が取れたり、精神的な緊張をほぐすことに役立ちますよ。
気功体操や瞑想法などを身に着けて、日常生活をより楽しく充実したものにしていきましょう。
私自身、気功体操で自分の体や心の健康に役立ちました。
その経験があるので、たくさんの人に「気功の活かし方」を習得していただきたいと思います。
「早速予約したい」と思った方は、クリックして当店のスケジュールを確認してくださいね。
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