こんにちは＼(^o^)／リフレシード小禄店です
今日は、ぽかぽかいいお天気
ですね
ゴールデンウィーク後半、いかがお過ごしでしょうか。
いいお天気お出かけしたくなりますね～夕方から、よもぎ蒸しもオススメです。
夕方から、気温も下がってくるので、よもぎ蒸しをして、身体も温まり、夜寝やすくなります
なかなか汗かかないって方、よもぎ蒸しで汗かいて、発汗してみましょう～
サウナだと長らく入っていられないけど、よもぎ蒸しは、４０分間入っていられます
黄土に座って頂いて、体育座りが、一番オススメです
体育座りが一番温まりやすいです
よもぎ蒸し終わった後、立ち上がる時は、ゆっくり！のぼせに注意して下さいね
皆様のご来店心よりお待ちしております