こんにちは、岡本ひなです
毎日毎日蒸し暑いですね…
早くカラッと晴れた気持ちの良い夏になってもらいたいです
さてさて。
先日足元が冷えるとむくみますよ～という話 が出ましたが、
わたしも例に違わず、ここ一ヶ月ほど足のむくみに悩まされております
むくみというのは厄介なもので、ひどくなると痛みまで出てくるんですよね
でも、ちょっとここで最近の日々を振り返ると…
暑さが増すにつれて湯船で芯まで温まったり、足湯だけでもと気を使うことが減ってきたのも事実。
大のお風呂好きなわたしがこうなのですから、皆さんもシャワーばかりになっているのでは
もちろん寝付けずに冷房の力を借りる日だってあります
これじゃあいかんと思い、昨日汗をダラダラかきながら長ァ～くお風呂に入りました
体ポカポカ
血が巡ってる～というこの感じ
やはりお風呂は良いですね
そして今日、足が軽い
やはり、暑い夏でも湯船でしっかり温まるのは大切なんです。
毎日とは言いません
とにかくお風呂から出た後もずーっと暑いですから…
週末や特に疲れた日は、体のためと思ってお風呂に浸かってみてくださいね
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