こんにちは！

Yoshiyasuです！

今日も訪問していただいて、

ありがとうございます。

私は、「陰から抜けて陽に至る」

そんなコンセプトでの豊かな生活の

気付きやその具体的な方法をお伝えしています。

私は、振り返ると高校生の頃から、

特発性過眠症（とくはつせいかみんしょう）

という病がありました。

特発性過眠症 - 07. 神経疾患 - MSDマニュアルプロフェッショナル版特発性過眠症－病因、病理生理学、症状、徴候、診断および予後についてはMSDマニュアル－プロフェッショナル版へ。

www.msdmanuals.com

とにかく、一日のうち数回とてもとても眠たくなりました。^_^

ブラックホールに吸い込まれたことはありませんが、

感覚としては、そんな感じでした。(( _ _ ))..zzzZZ

仕事にも、支障が出るほどで、

若いころは上司にも怒られました。(_ _).｡o○

歳とってきてからは、

呆れられました😅

34年間、

教師という仕事をしていましたので、( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

フラフラになっている状態で仕事をするのは、

ちょっと拷問のようでした。(＞＜)

自分が辞めたら、

家族は経済的にどうなるのだろうと、

思って恥を耐えていました。（ ; ; ）

ある意味では、偉かったです。( T_T)＼(^-^ )

神に祈っても治ることはありませんでした。

（ ; ; ）→

と言うか、

その意図に気づきませんでした。^_^

病院で安定剤や抗うつ剤を処方されても、

一時凌ぎで、

あまり効果はありませんでした。(*´-`)

ところが、昨年、

その病気から、

なんと突然抜け出しました。

それはとても単純なことだったのです。(*^◯^*)

それは、

一言で言うと

「自己決定感を持つ」

ということでした。

？

私はそれまで、

とにかく人目が気になる方でした。

また、

極端に人から逃げ出したくなる方でした。

そして、

それが過眠症が原因で

さらに体調がすぐれなくなったり、

自分にとって、不都合な人間関係や出来事が続きました。

しかし、それをある時

『欲求』（〜したい）というフレーズを

心で、口でつぶやいてからすると、

病状は一変しました。(*^◯^*)

例えば

「トイレに行かなければ」だったものを、

「トイレに行きたい」にしました。

「歯を磨かなければ」だったものを、

「歯を磨きたい」にしました。

そんなようなことを一日中すると、

いつも願いが叶う状態であることに気づきました。

そして、

私は幸せな人間だと思うようになりました。

そうすると次々に不思議な「〜したい」が生まれてきました。、

例えば、お菓子を作り始める。

アイロンをかけ始める。

洗濯物の畳み方にYouTubeで調べてこだわってみる。

などなど、

心のおもむくままに、

自分が良いと思うことのために、

自分のために時間を使うようになりました。

もう、何十年も悩んできた、

特発性過眠症が

そうすると

(*^◯^*)消えてしまったのです。

結局、以前の私は、

「成果を出さなきゃ愛されない」という思い込みが強かったので、

他人の基準に沿うように「しなきゃいけない」で

必死に生きようと努力していたんです。(〃ω〃)

特発性過眠症は

「そんなのつまらないよね。そんなことに未来はないよ！」と、

必死になって教えてくれていた

天使だったわけです。(^ ^)

私は、英語コーチとして、

一見ネガティブなものに愛を見出す

幸せパズルを

解くことをお勧めしています。^_^

「何のために、その不都合は起こっているのか？」

それに気が付くと、

人生は愛だらけだということに、

気持ちが暖かくなってきます！(*^◯^*)

Peppermint（ペパーミント）

花言葉

「warmth of feeling（気分のあたたかさ）」

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今日もここまで読んでいただいて

ありがとうございました！

実は過眠症は〇だった！