岐阜県各務原市
切らない脂肪吸引で部分痩せ＆引き締め ダイエット痩身エステ
Beautysalon REFLET～ルフレ～
13kｇ痩せたＤＮＡビューティーカウンセラーの水野志穂です。
ボディラインを変えたい！
スキニーデニムを綺麗に履きこなしたい！
痩せたいとお悩みの方に、今日から自宅でできる
セルフケアをお伝えします
入浴は、シャワー派？それとも湯舟に浸かる派？
シャワー派の方は、今日から湯舟に浸かる事をお勧めします。
シャワーだけよりも湯舟に浸かる方が何倍の身体にいい～
今日は、身体に良いの話ではなく、入浴のタイミングについてお伝えいたします
仕事で帰りが遅い方や不規則の方は、ぜひご覧ください
入浴のタイミング
①お食事が18時までに済ませれた方は、お食事後1時間30分～2時間程空けてから入浴をすること。
②帰宅時間が遅い方は、夜ごはんを先に食べるのではなく、先に入浴をオススメします。
理由
食後は、食べたものを消化するため、胃に全身の血液が集まって胃を動かします。
その際に、入浴をしてしまうと胃に集まった血液が全身に流れ出してしまって
胃の消化不良で、気持ち悪くなってしまったり、嘔吐の原因にもなります。
せっかくの入浴もタイミング一つで、
ダイエットの効果がでなくて、逆に太ってしまう原因だったり。
消化不良で、そのまま食べ物の消化ができなくて、次の日まで残って朝ごはんが食べれない。
カラダがだるい。。。
色々な症状も起きやすいです。
入浴をするタイミングを、自分のライフスタイルに合わせて
入浴時間を決めましょう
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住所：〒504-0968 岐阜県各務原市那加西野町176-1 フォレスト三本木１A号
営業時間：10：00～21：00 金・土のみ10:00～22:00
定休日：不定休
TEL：058-383-8887
Mail:reflet.beautysalon@gmail.com
公式LIVE→@711abomb(24時間予約可）
最寄駅：名鉄各務原線 新那加駅より徒歩5分/ＪＲ高山線 那加駅より徒歩８分
駐車場：有 （共用駐車場のため、停めやすい箇所にお停めください）
ホームページ：Beautysalon RELET～ルフレ～
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