夏定番★スイカ | 池袋 指圧・鍼灸マッサージ Reflesh Pro. 

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テーマ:

夏と言えばスイカ

 

夏の水分補給

 

スイカがgoodグッドキドキ

って、ご存知でしたか?

 

 

 

スイカの約90%は水分拍手

 

 

熱中症予防に

水分補給は欠かせませんが、

 

スイカを食べればスイカ

 

汗で失われた水分、

ミネラル分を採ることができます音譜

 

 

 


糖分やカリウム・カルシウムなどの

ミネラル

 

ビタミンB1・B2・Cなどの

ビタミン類が含まれており、

 

 

 

微量のお塩をかけて食べると

スポーツドリンクと

同じような効果が期待できるのです音譜

 

 

 

 

注意また、意外ですが

むくみ予防にもgoodグッ

 

 

スイカには「シトルリン」という

アミノ酸の一種が含まれており

 

 

血管を拡張させて

血流を改善する働きやハッ

 

体内に発生した活性酸素を分解グッ

 

アンモニアを無害な尿素に変えて

排泄を促す働きがあります音譜

 

 

 

 

 

スイカスイカスイカスイカスイカ

夏の果実の王様

と、呼ばれるのも納得ですね照れ

 

 

 

元気をバックアップしてくれる拍手

ラブラブスイカラブラブ

 

 

気付けば、8月も後半ですが、

 

音譜夏ならではの果実を音譜

召し上がってみてはいかがでしょうかウインク

 

 

Harukiヒヨコ

 

 

 

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