こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
本日ご来店のお客様は今回でお手入れ3回目
前回も順調に痩せてきていて、メール報告でもいい感じに変わってきていたのですがここ数日はむくみがひどく停滞気味でした
お話をお伺いすると、ちょうど生理前で一番むくみやすい時みたいです
いつも生理前になると1.5ｋｇほどむくみで体重が増えていたのが、リファインでお手入れをスタートしてからはむくみは気になるものの体重はキープの状態
これって何気にすごいことだと思うのですが
いつも増えているところが増えずにキープされているということは、ある意味痩せているとも考えられますよね
生理後のむくみが取れた時にどれぐらい体が変わっていくのか、これからの変化が楽しみです
女性はどうしてもホルモンバランスの影響でむくみやすい時期があります。
これは一時的なもので脂肪が増えているわけではないので、生理前の体重増にあわてる必要もないし、凹む必要もありません
そしてホルモンの影響を受けやすい人は日々ストレスを感じ疲れを貯めている人が多いように感じます。
生理前のホルモンは妊娠中のホルモンなので、どうしても体を守ろうとする働きがあります。
守ろうとする働きが強くでるということは、日頃の自分自身を守ってあげれていないということ。
日頃から自分自身を大切にできるようになるとホルモンの影響を受けにくくなってきますよ
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