こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日の連休に海外旅行に行ってきたお客様が本日ご来店されました。
旅行に行く前は、「旅行中太りそうで不安だわ～
」と言っていたのですが、日本に帰ってきて1kg増えていたものの、旅行疲れが取れる2～3日後にはいつもの体重に元通り
そして、本日はコーススタート時から最低体重を更新してお越し頂けました
旅行は地元の食べ物やご当地メニューなんかでついつい食べ過ぎちゃいがち
でもコツさえつかんだら食べ過ぎることもないし、観光などで楽しみにながらたくさん歩くので、旅行ってむしろダイエットのチャンスになることもあるのです
今日で4回のお手入れで-2.5kg
代謝も上がって痩せやすい体になってきているのでこれからの変化が楽しみです
※「ストップザ過食！！食欲と上手に付き合う方法」12月開催予定です。お楽しみに♪
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