🌺例えば 歯を磨くとか
顔を 洗うとか と同じように
バスタイムに
脚ブラッシングしたり
テレビを みながら
かっさ で
マッサージしたりする事は
習慣と なれば 何という事もなく
さらり と できてしまいます
特に かっさで 脚や 首筋を こりこり
さらさら するのは
それは それは 気持ち良いので
無理にではなく
何気なくやっている内に
有り難く 効果が でてくるのよー
私は この カタツムリちゃんに
お礼を 言いたいわ😀