2回目の参加でしたが、今回は無事に完走。
距離100km、獲得標高2000mなので、この辺のロングライドイベントとしてはハードな方です。
これ美味かった。
初回は一昨年、CAAD8で参加。何とかゴールしたものの、80kmあたりの登りで激しく足攣り。何度も押して歩いてました。
今回は、まず①ロードバイク自体がスーパーシックスに乗り換え。
そして、②前回参加時に後半のエイドがドリンク中心でフードが無いことを知っていたので補給食をたくさん持っていきました。
あとは、③前半の登りはガマンして一生懸命回さない（笑）これが一番難しい。
最後に④後半以外の休憩は短く。
結局、足は攣りませんでした。
体力も足も、まだ余裕があるくらい。
やっぱり対策すると違うんだな〜と思いましたが、実は②が一番の効果でした。
前回は空腹で力が出ず、今回も登りの途中でぐったりと休んでいる人達のジャージのバックポケットはスッキリしてました。
コース後半は上り中心なので、きちんと補給しないと体力も足も保たない。イベントにはなるべく補給食を持って行きたくなんですけどね（笑）
とにかく、前回の足攣りをキッチリとリベンジできたので満足です。
これも美味かったけど高い（笑）
全日本チャンプのバイク。今回、ゲストで来てくれました。開催地である長岡市で生産されてるヨネックスのカーボネックス。あの山の神も使用している、私的に一番の憧れバイクです。
ジェラート。
足湯でリフレッシュして帰りました。
参加した皆さん、えっちゃんさん、主催者の方々もお疲れました。