先日のチャレンジサイクリングでのガーミンのログ。ストラバもあまり変わりませんでした。
しかし、最高気温41℃（笑）
まあ、具合が悪くなるのも無理はないという気温でした。
今回、暑いことは承知していたので機材面でいくつか準備してました。
この写真を何度も使うの嫌なんですが…
頭から見ると、ヘルメットを変えました。
今まではカスクのモヒート。今回からカブトのフレアーにしました。
モヒートのデザインが超気に入っていたんですが、使用年数も3年ほどだったので買い換え。
これ、ものすごくいいてす。暑さがこもりません。そして、狙ったのは軽さによるロングライド後半の首が疲れることの軽減。長い時間乗ってると結構、首が疲れませんか？
今回はとてもラクでした。デザインが気に入れば、これはオススメ。
次にサングラス。自分は結構、色々試した方だと思うのですが。今使用しているエアフライがやっぱりいいです。ノーズパットがなく頬骨に乗せるサイドパットがついていて、汗でも鼻からズレたりしません。その分、風も抜けるので曇ったり熱がこもらない。
ただし、レンズの性能は高くはないです。以前ジョウブレイカーを使ってましたが、プリズムロードレンズやNRCなどのカールツァイスレンズと比べてはいけません。まあ、この辺は慣れですね。
3つめはボトルです。サーモスの自転車用水筒とキャメルバックの4倍保冷の2本差しにしました。
何倍保冷だろうと、1時間以上暑い中を走ればキンキンに冷えた飲み物を飲むには水筒でなければ無理です。サーモス自転車用水筒はボトルケージにハマる大きさで、値段もキャメルバックの4倍と大きく変わりません。
キャメルバックには水を入れて、走行中何度も首から背中に掛けてました。飲むのは水筒のドリンクのみです。水筒なので当然、いつ飲んでも冷たいままでしたよ。
番外
補給食です。私は甘い物大好きなんですが、ライドで甘いものを補給し続けることで口の中が甘い感じになるのが嫌で…
なので今回は、男梅をポケットに忍ばせ、エイドで補給したら最後に一つ食べてました。塩分補給も、バッチリです。かさばらないので邪魔にもなりませんし。
長くなりましたが、暑さ対策として上手くいったことの紹介でした。