今日からお天気下り坂ですね
またまた 週末は雨になりました
一昨日、ナイトランニングに行って来ました
10ｋｍ
ラップタイム 6’48
時間 1：09：05
新しく ランニングのコースを見つけて、走ってみました
夜も遅い時間なので、なるべく明るい、道路沿いを走っています
結構 スムーズにランニング出来たかも・・・
次は、15ｋｍのコースを見つけて、チャレンジしてみよう～
そして、ちょっとお知り合いの方にお礼でパンを焼いてみました
ちぎりぱん(*^_^*)
生地の中は、練乳をいてますので、ちょっと甘めの生地になったかも・・・
サンドイッチにしてくださいねとお願いしてきましたが、どう～試食していただけたでしょうか・・・
又、作ってみよう～
そして、昨日の忘れていた事とは・・・
実は・・・
昨日、市の保健センターから電話を頂くまで、全く気付かず・・・
3か月前に、市がしている乳癌検診で、結果報告が届いたもの、
過去には、異常がなく、今回も大丈夫と思っていたところ・・・
・・・精密検査の必要があると書いてあることに私はすっかり、見落としていたようです
あちゃ・・・
しかし、良く連絡して来て下さったと、感謝・感謝
今日、すぐに、その時のレントゲン写真を撮りに・・・
自分で見る限り、なにがなにか解らない・・・
とりあえず、乳腺外来専門がある病院へ、すぐに予約しました
このさえ、今年は、いろんな検査をしてもらう事を考えていたので、良かった。。。と思って検査まで過ごします～
皆さんも、早めに検査しにいかれた方が、良いですよ・・・