パートの後は すっごくお腹が減ります
お腹がすくというのは良いことだとは思いますが・・
動いたカロリーより 食べるカロリーの方が多いの
明日からこそ お昼は食べ過ぎないようにしよう・・
そんなこんなで
今日の夜ご飯は
餃子と麻婆豆腐とグリーンリーフサラダ
私は白米なしでグリーンリーフをメインに食べました
これでもう夜は何も食べないぞ
がまん・・がまん・・・
野菜はあまり好きではないけれど
ドレッシングをかけたら いっぱい食べれます
私が使っているドレッシングは
ミツカン パッチョ です
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バジルとガーリック風味で たくさん野菜を食べれます
いろいろ使えるみたいです
カルパッチョやサラダ パスタにフライ
私はポテトサラダを作るときにも入れます
しかし！
私以外は このドレッシングを使いません
我が家の男達３人は この味が苦手のようです
パッチョは１リットル入っているので
なかなか 一人では減りませんｗ
私はこのパッチョとレモン果汁をかけて食べます
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ポッカサッポロ ポッカレモン100 450ml 瓶 1本
375円
楽天 |
すごくサッパリとして サラダが美味しい
頑張って体に酵素を取り入れたいな
白髪も何本か増えてきているようだし
ヒジキとかこんぶ
いわしやサバ
も食べないとな・・・・
お魚は毎回買いたいんだけど
高いから 瓶に入っている鮭フレークやちりめん
そういう安いのを買ってしまいがち
今日もスーパーに行ったら
お魚が高かったので
ししゃもを買ってしまいましたね・・・
上手に買い物して
体に必要な栄養をとりたいですね
明日は日曜日！
朝からパート
最近パートしながら思うんです
読んでくれてるあなたが 今 幸せに過ごしていてくれたら
私はパートしているのが 楽しいと思えるんです
このブログを読んでくれてる人がいるって
繋がってるって・・
ホントすごいことですね
すてきな週末を過ごしてください
よかれと思ってやってます