皆さん、昨夜は十五夜のお月様を観たでしょうか？

満月と重なるのは8年振りだったそうですよ。

とっても綺麗でしたよね〜

ところで私達の身体は60〜70%が水分でできているため、潮の満ち干きと同じように月の影響を受けているそうです。

新月→満月

満月に向かって少しずつエネルギーが増えて、月が満ちるのに合わせ体調も上り調子。この時期が一番体調や精神が整いリラックスするのに適している。

満月

この頃はエネルギーがピークに達し、日々の活動も活発化する。但しエネルギーが充満しているので、その分空回りしやすかったり気分が落ち込むことも。

満月→新月

満月でエネルギーが充満し活発に活動した後は回復が必要な時期。栄養や睡眠を取り、使ったエネルギーを回復させながら、次の計画を立てるのに良い時期。

月の満ち欠けを頭に置くと、今どうするのが良いかヒントになりそうですね〜。

皆さんも是非参考にしてくださいね

月の満ち欠けと体調の関係