『▶女性ホルモンを整える！！！正常化計画！！』

女性ホルモン整ってますか？
文京区根津の足裏分析リフレクソロジーとメディカルアロマのホリスティックスタジオ・リケアの長浜です

http://hsrecare.com
ご訪問、ありがとうございます

女性ホルモンが整っていれば、
生理痛も更年期も怖くない

どうですか？整ってますか？
ホルモンのこと、分かってますか？
自分のホルモン状態は？

今一度、講座でチェックして
日々、セルフケアしてみませんか？

女性はホルモンによって
支配されています。
心身の状態は女性ホルモンである
エストロゲンとプロゲステロンが
すべての影響を与えていると
言っても過言ではないほど、
女性には重要なホルモン・・・

だから、ストレスがちょっとでもあると
すぐにホルモンにきて、バランスが崩れて、
体調不調の原因になります

そんな状態が続くと
不調だけでは済まなくなります

今のうちに、健康のためにも、
生理痛改善やPMS改善のためにも
妊活のためにも、更年期ゼロのためにも、
ホルモン整えておきましょう！！！

今回は特別にセットにして、女性ホルモン正常化のため

割引キャンペーンとしてご用意いたしました

（※2013年10月末まで）

もちろん、べつべつ、単独でも可能です

布ナプキン講座　通常￥５，０００－（ペア￥４，０００－）
ホルモンバランス改善講座　リフレ　￥１０，０００－
ホルモンバランス改善講座　アロマ　￥１４，０００－

布ナプキン講座＋女性ホルモンバランス改善講座

講座のみ…￥~~9,000-~~　→　￥8,000-
講座＋施術　リフレ　￥~~15,000~~-　→　￥13,000-
講座＋アロマ80分　￥~~19,000~~-　→　￥17,000-

それぞれの詳細は以下の通り。

『女性ホルモンバランス改善コース』

講座（ホルモンバランスチェックテスト付）＋トリートメント

女性ホルモンとは何か、
ホルモンのシステム、
ホルモンバランスが崩れるとどうなるか、
調整・改善するにはどうしたらいいか、
生理周期、
ホルモン周期、
など、

基本的なシステムを知って、
ご自分の身体をケアしませんか？

現在のホルモンバランスもチェックして、
タイプを知ってケアしましょう

【こんな方におすすめ】

・PMSがある
・生理に関する不調や悩みがある
・自律神経が乱れやすい
・慢性の不調がある
・不定愁訴がある
・妊活している
・ホルモンバランスが気になる
・便秘がある
・頭痛が治らない
・不眠がある
・イライラする
・更年期障害を予防したい
・婦人科系の疾患を持っている

等々・・・

コースはアロマとリフレの2種類です

チェックテストは
女性ホルモンのバランスチェック♪

ホルモンのバランスが整っているか、
何が崩している原因なのか、
をタイプ別に分けて、ケア方法などアドバイスします。

単独の通常料金は以下の通り。

①補完代替リフレクソロジー
足裏分析・カウンセリング付
￥１０，０００－

②アロマトリートメント　80分付
￥１４，０００－

『布ナプキン講座』

漏れが気になる方が多いのですが
始めから全部布ナプキンにしようと
するから失敗するのです

少しずつ、でいいんですよ

始めが肝心ですので
きちんと知識をつけて
安心の布ナプライフを

そして、子宮も卵巣も元気にして
生理痛のない、気持ち良い、
健康的な毎日を送りましょう

各回　￥５，０００－

／2～3時間
ペアの場合は￥４，０００－／人

持参：裁縫道具
（お裁縫が苦手な方にも簡単に作れます

）

お持ち帰り：テキスト、作成した布ナプキン、型紙、アルカリウォッシュ（5回分くらい？）

こんな方へオススメ・・・

・生理痛がある
・妊活している（ベビ待ち）
・婦人科系疾患・不調症状がある
・冷え症
・自律神経が乱れやすい
・かぶれる
・痒みがある
・経血コントロール
・身体にも地球にも優しい生活がしたい
等々、、、

なぜ布ナプキンなのか？
どう使えばいいのか？
ということをきちんと理解すると、
とっても、安心して始められて、
長続きします

ぜひご参加くださいませ

布ナプキン1枚（オーガニック綿など使用）＋
布ナプお洗濯必需品セスキ炭酸ソーダ（お試し）
のお土産付ですぞ

講座内容

内容：★生理用品の歴史
　　　　★使い捨てナプキンのこと
　　　　★布ナプキンの良さ
　　　　★洗濯のこと
　　　　★外出先での取り替え・携帯方法
　　　　★経血コントロールの方法
　　　　★布ナプキン（おりもの用～軽い日用）を手縫いで作ってみる！

通常の講座は毎月第４金曜日・土曜日
①１０時～　②１４時～
です。

ご参加ください。

講座の予約がない場合は
通常のご予約も受け付けておりますので
ご希望の方は遠慮なく、
お問い合わせくださいませ。