できる事を探すとできる事がたくさん見つかる心のしくみ

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター

Family's Smile 代表心理セラピスト渡部幸美です。

できる事を前提に考えています

火野正平さん風の帽子がお気に入りです笑

できないと思うと、できない事しか出てこない心のしくみ

私にはイヤイヤ期まっさかりの息子がいます

とてもエネルギッシュで、「お母さんと一緒に遊びたい」という想いが毎日止まりません

すると、私がしようといている家事が全部途中でストップするので「わぁあああー－－(ﾟДﾟ)」と発狂しそうになる事がよくありました。笑

（自分のタイムスケジュールの作り方が原因です）

頭の中で、できない事ばかりを考えていた時、人生の大先輩に「今できる事は何かを考えて下さい」というアドバイスを頂きました。

まずは一日のスケジュールを書き出し、見直すところはないかな～と探していると、ありましたありました

家事をする時間や順番を見直すと、息子と遊ぶ時間がつくれる事が分かったんです

時間がないから遊べないと思っていたのは自分の思い込みで、できないと思えば、できない事を実行するという心のしくみが動いていました

できる事を探すと、出てくる出てくる・・・今できる事がたーくさん(*´▽｀*)

今日もできる事を探して、駆け抜けます