三寒四温

２月に入ってから、雪がほとんど降っていないので

随分と楽になりましたが、この時期は三寒四温の日々が

続きます。

雪がちらつくほど寒い日が数日続いたかと思えば、

春の陽気も見られ、日々の気温差が激しいです。

このことで自律神経が乱れ、肩こり、腰痛、足の冷え

やる気がでない、疲れやすい、食欲がでないなど、

あらゆる不調をきたします。

また、この時期は、年度末で仕事が忙しい、部署異動、

卒業式、転勤など普段よりも心身ともに負担が増やすい

頃です。

こんな時は、整体で自律神経を整えて健康な状態で

３月を迎えましょう。




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