最低気温は１．６℃と朝とても寒かったのですが、
来週は「今シーズンこれまでで一番強い寒気」がやって
きます。
とうとう天気予報に、「
」雪が登場してしまいました！！１８日（火）、１９日（水）秋田は平地でも雪の予報が
でていて初雪になるかもしれませんね。
必然に患者さんと雪の話題が多くなりました。
これから、タイヤ交換しますという患者さんもおられます。
この時期、タイヤ交換や寒暖差で必ず、ぎっくり腰や腰痛が
悪化される方が来院されます。
どうか、朝１番の筋肉が硬くなっているうちの前かがみの
体勢、中腰の体勢にご注意ください。
ウォーミングアップして、筋肉が解れてから作業にとり
かかってくださいね。
疲労が溜まっていると感じる方は油断禁物ですよ。
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