した際に、血圧が急激に変化し、脳卒中や心筋梗塞など
の危険性が高まる状態です。
ヒートショック予防は、ご自身でできる対策はもちろん
大切ですが、整体という観点からも、予防できることが
あります。
整体は、ヒートショックになりやすい体質改善に、
以下のようなメカニズムで効果が期待できます。
●整体がヒートショック予防に有効な理由
整体は、血行改善、自律神経のバランス調整、体温上昇、
免疫力向上など、様々な角度から体の状態を整えることで、
ヒートショックになりにくい体へと導きます。
血行改善: 身体の歪みを整えることで、血流が改善され、
体温が上がりやすくなります。
自律神経の安定: 自律神経のバランスが整うことで、血圧
の変動が抑えられ、心臓への負担が軽減されます。
筋肉の柔軟性向上: 筋肉が柔軟になると、血管が圧迫され
にくくなり、血流がスムーズになります。
骨盤矯正: 骨盤の歪みは、全身の血流に影響を与えることが
あります。骨盤の調整は、全身の血行を改善し、
冷え性改善にもつながります。
背骨の調整: 背骨の歪みは、自律神経のバランスを乱す原因
の一つです。背骨の調整は、自律神経のバランス
を整え、血圧の安定に役立ちます。
筋肉の緩和: 筋肉の緊張は、血流を阻害し、冷えを感じやすく
します。筋肉を緩めることで、血行が改善され、
体温が上昇しやすくなります。
ヒートショック予防には、体を温め、血行を良くすること
が大切です。この季節ぜひ、整体をご活用ください。
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