ココロとカラダの元気サポート
リボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ
⇒ http://rebornballet.com/ お気軽にお問い合わせくださいね
【リボーンバレエってなに？ ココロの筋トレって？】
が咲き乱れているではないかっ
放送局までの道のり
⇒ 出演の動画
）
お問い合わせもラクラク！
ＬＩＮＥ＠ ぜひ、お友だち登録して下さいね！
コチラをポチッとお願いします
↓ ↓ ↓
【Ｎｅｗ！9/23公開開始！】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30分)
ポチッとすると、いつでも携帯から聴いて頂けます
「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいね
↓ ↓ ↓
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻) 兵庫(六甲道) で開講中❣️
カラダを動かす以外にも、健康に生きていくには心を整え、折れないメンタルを築く事が不可欠！
折れないココロの筋トレ「レジリエンス」の大切さをお伝えし、セルフケアできる様になる実践ワークを体感いただけます。
「～落ち込んだ時にどうすれば良いの？～折れないココロの筋トレ講座」
９０分の講座でスグに取り組める方法を身につけ、折れない自分になりたいあなたをサポート！
講座では、自分を整える効果・秘訣を一緒に学び、いきいきとした毎日を送ってみませんか？ カラダもココロもすっきりする秘訣をお伝えします！
※５名以上で、出張指導（交通費・会場費は別途要相談）
又、zoomsでのパーソナル指導も承ります。
【講座詳細とスケジュール】