いよいよ12月!! わくわくイベントレポ第1弾(11/30 天神さんの足元から) | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

(大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

こんにちは! 

リボーンバレエ&できたことノートマスター認定講師の安田由香里ですニコニコ

 

いよいよ12月ですね〜!!


令和元年も後31日となると

大切に毎日を過ごさねば!!

と、思います照れ



さて、昨日は、

「天神さんの足元から

40代からのココロとカラダ健やかイベント」に出展参加させて頂きました。


題名のまま…のイベント照れ


私達が少しでも

健やかになるサポートができれば…❤️


との思いでの初開催でした!


今回のイベントレポは、

出展した自分の内容と、合間に受講させて頂いたレポの2回シリーズでお届けします🌈


イベントブースも

クリスマス🎄で飾り付け



イベント会場は天神橋

SHUTTOさん にて



まずは、自分の出展では、

「できたこと手帳記入アドバイス」


「できたことノート」ってなに?


書くとどんな効果があるの?


そんな方にできたこと手帳

記入アドバイス体験


「できなかった事ならば…沢山あるのに💧    できたことって見つけるの難しい」  とのお言葉に、


前日に問いかけながら振り返って頂き記入。


体感頂きました!



又、もっとじっくりと

講座でお伝えできる日が来ると嬉しいな〜。



そして

「椅子ヨガ、リボーンバレエ体験」


本日は、軽い腰痛があるとの事でしたので、足元から〜


そして、モビバンでの

上半身ほぐし。



肩周りが硬くなり、腰痛となっている方には、モビバンはおススメですウインク



20分の体験でしたが、スッキリした〜

腰も軽くなったとのお言葉を頂きました!



ご受講下さりありがとうございました照れ





イベントには人が途切れること無く

あっと言う間に終了時間でしたラブ



そんなイベント中の合間に食べたのは?


天神さんの名物「梅いなり」

カリカリ梅が美味しかったです❤️





さて、後半レポでは


私がブースを回って体験した様子を

お届けしますね〜お楽しみに!

 

虹1日たった5分。 折れない自分を作る 『できたことノート実践講座』  

 いよいよ明後日12/3に開催!

年内最後の講座開催です。

→  12/3 実践講座


講師養成講座はコチラ→  12/16 養成講座


令和元年をスッキリと締めくくりたいあなたをお待ちしていますねニコ

【講座詳細とスケジュール】

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もみじスポーツの秋もみじ

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協会HPより  随時承ります❣️

 

リボーンバレエ & ウェルネス協会

http://rebornballet.com/contact/

 

 

虹肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ

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