日常を離れ見つけたことは? | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

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「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

音譜ココロとカラダの元気サポート

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP 

 ⇒  http://rebornballet.com/   お気軽にお問い合わせくださいね虹

【11月のスケジュールを更新いたしました】

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こんにちは! 
リボーンバレエ&できたことノートマスター認定講師の安田由香里ですニコニコ


2日間、最上稲荷 一乗寺 にて、
できたことノート仲間と
心身共にじっくりと見つめ、

「新たな自分に脱皮する」
振り返る時間を体感しました!    

楽しい!  嬉しい!

そんな中、
「明日からどんな工夫をしてみる?」 
新しいアイディアが溢れてくる時間を体感❤️

動画にまとめました!
ぜひ、ご覧下さいね😃






「できたことノート」のメソッドがあるからこその、
次への第一歩を踏み出します!

私達が動く事で、
更に幸せになるサポートができますように❤️


せい子さんとの
「zoomsでのオンライン健康トークライブ」  
11/28(木) 12/19(木) 20:30-21:00

是非、聴いて下さいね😃

仲間と一緒に、山頂での誓いを実現させて参ります!

 

 
 
【ただいまのおすすめニュース】  10/6(水) 10:30 より心斎橋にて第33回 実践講座 開催致します!  合宿帰りのこぼれ話もお楽しみに❤️
詳細、お申込みはコチラから     → 11/6 心斎橋講座

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虹【New!9/23公開開始!】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30)    

 

ポチッとすると、いつでも携帯から聴いて頂けますドキドキ

「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいねチュー

 

↓    ↓    ↓

安田由香里出演「ジョーとミサオの虹色ハピネスカフェRadio♪ 」30分

虹肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ

『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『初めての大人バレエストレッチ』

『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 

『開運なないろヨガ』 

ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、

大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻)  兵庫(六甲道)   で開講中❣️

 

虹1日たった5分。 折れない自分を作る 『できたことノート実践講座』  

 

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