都会のランチは…今日もゆるい話 | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

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「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

音譜ココロとカラダの元気サポート

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP 

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こんにちは! 
リボーンバレエ&できたことノートマスター認定講師の安田由香里ですニコニコ
 
さて、昨日は
十三教室の後、ご参加下さったメンバーの皆さんと、教室真向かいの焼き肉店へ❤️


1000円のランチセットの本格焼き肉に
+300円でハーフ冷麺をプラス!

しっかり動いて❣️

美味しく頂きましたラブ


そして、今日は、
塚口の高齢者施設での「健康教室」から
用事で心斎橋へ音譜
移動中、ホテル日航の裏側あたりで
見つけたのは?


まぐろ丼だけ の専門店⁈


美味しい〜そして、これで800円❣️
15年、まぐろ丼専門ってオーナーが。
流石でした!

「〜専門」って、何でもあるお店より
入ってみたくなっちゃう!


私の場合も
「椅子ヨガにバレエの要素が…
リボーンバレエ®︎」と絞ってます!!
ジャンルは違うけどね〜照れ



都会も、探すと
安くて美味しいお店がいっぱいありますよね照れ

フリーという仕事柄、
お昼は移動中の外食になるので
安くて美味しいお店探し!!
楽しんでいますラブ


ブログをご覧下さっているあなたも
カラダを動かし  ←大切です照れ
美味しい秋を楽しんで下さいね!

 
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