バレエレッスンを受け、見えてくる物は? | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

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「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

こんにちは!

リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ


今日は、

神戸まで師匠のバレエレッスンを受けに行って来ましたチュー

やはり、幼い頃から続けてきている師匠のレッスンに行くと、


「今、自分のカラダがどんな状態なのか?」

が一番分かる。  

  


 

 自分の指導でも体幹部は使う為、

あまりダメージがないけど、


問題は足首から下…💧   

バーレッスンの途中で、何度かつりそうになり(笑)



やっぱ、

サボっていた自分のカラダに向き合うと、楽しいだけで無く

バレエのレッスンはトレーニング効果も高いな〜を実感…。



(師匠を囲む、仲間たち)



今日も、

師匠に会いたい❣️

親しい方々と、

交流の時間も楽しかった❤️





お稽古場下のカフェ

美味しいので、本日も大賑わいでしたドキドキ



さて、夕方

今度は指導に行ってきまーす!


レッスンスケジュール更新しました!  

 ↓   ↓

  8月以降のスケジュール


ご都合合いましたら、

ぜひ、逢いにきて下さいね照れ


待ってまーすラブ



 

 

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② 8月28日(水)10:00ー12:00 ⇒ 8/28 講座詳細
 

③ 9月17日(火)19:00ー21:00 ⇒ 9/17 講座詳細   

 

9/1(日)   10:30-12:30  終了後ランチ会も開催(任意参加)

大阪市城東区がもよん 

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9/26(木)10:30-12:30 終了後ランチ会も開催(任意参加)

 静岡県浜松市  

→ 9/26 詳細

にて開催予定です