第4回 おなかやせお茶会開催レポ(6/4 神戸) | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

(大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

こんにちは!

リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ


さて、令和元年から始まった当協会の

フレンド会員になって下さった方々へ

内容は?  ⇒  新元号 令和お迎えキャンペーンはコチラ!バレエ


会員特典でもある

「おなかやせお茶会」を

昨日は4回目を神戸で開催しました!



昨日はお茶会の前に

姿勢改善のリボーンバレエレッスンも行いました!


あれ?

椅子ヨガなのに…椅子使ってないはてなマーク


お布団の上でできる姿勢改善も

参加者の方々のリクエストに応えてお伝えします。

神戸での教室は?

 ⇒  神戸新聞 kcc六甲道にて開催中❣️


昨日は、おしゃべりしながら、

お家で続けて頂ける

カンタンなメニューをご紹介おねがい


肩コリが楽になった❣️

気持ち良い汗がかけたドキドキ


など、みんなでわいわいと動くと楽しいですね!



レッスン終了後は、

「おなかやせお茶会」なのに…

お菓子とお茶を飲むチュー


これも、おきまり…笑



 お食事をセルフチェックして頂き、

健康的なカラダ改善をお伝えしましたドキドキ


あれ食べたらダメ❣️

運動しないとダメ❣️

ってストレスですよねあせる


まずは、バランス良く食べる

基本的なお食事を知ると

楽しくカラダ改善できるんですよ!



当協会では、

運動もお食事も

穏やかなカラダ改善を

応援していますニコ




夕方には、「がもよんスタジオ」でも

「椅子ヨガ・リボーンバレエ®︎」レッスン。



ご参加下さりありがとうございましたラブ


じわじわと楽しく元気になれる

40〜50代女性のサポート

がんばりますね❣️




さぁ、あなたもご一緒に体験してみませんか?

↓    ↓

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP  ⇒  http://rebornballet.com/   

からお待ちしています虹




 

6月のスケジュール更新しました!  

 →  6月のスケジュール

image    image  image



肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ

『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『初めての大人バレエストレッチ』

『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 

『開運なないろヨガ』 

ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、

大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

1日たった5分。 折れない自分を作る 

『できたことノート実践講座』  

講師担当スケジュール

 

 

6/7(金)大阪京橋OBPアカデミア

⇒  6/7 大阪京橋 OBPアカデミア

6/30(日)大阪がもよん 

⇒ 6/30 大阪市城東区     

にて開催予定です